Есть много качеств, которые обычно привлекают внимание, когда говорят о том, что составляет залог здоровых отношений: доверие, честность и общение, как правило, являются основными.
Но есть одно качество, полностью необходимое для процветания отношений, о котором редко говорят – это намеренность.
Забавная вещь, которая происходит в отношениях, особенно в тех, которые длятся долгое время, – мы склонны работать на автопилоте. Пара устанавливает определенную динамику, в которую они вписываются – включая то, как они взаимодействуют друг с другом, как выглядит их ежедневный и еженедельный распорядок дня, о чем они говорят, и даже как и когда они проявляют привязанность – и они продолжают в том же духе, пока не возникает проблема. На самом деле, они могут быть настолько женаты на своих привычных шаблонах бытия, что могут просто замалчивать проблемы до тех пор, пока это возможно, и решать их в лоб, только когда они становятся слишком серьезными, чтобы их игнорировать.
Но отношения требуют проактивной заботы, а не просто реактивного реагирования на проблемы. Именно здесь на помощь приходит намеренность.
Если вы хотите развивать свои отношения, вы должны заранее продумать и выяснить все части и детали того, что потребуется для улучшения отношений.
Намеренность в отношениях означает регулярные размышления о том, что нужно для того, чтобы отношения функционировали лучше и в конечном итоге развивались, а затем предпринимать конкретные шаги, чтобы это произошло до того, как возникнут проблемы. Вы делаете отношения приоритетными, а не второстепенными.
Вместо того чтобы однажды проснуться и задаться вопросом: «Как мои отношения дошли до такого состояния?» или «Как нам это исправить?», вы активно подпитываете свои отношения, чтобы серьезные проблемы возникали реже и меньше угрожали вашим отношениям, когда они возникают. Вам не придется беспокоиться о том, что на другой стороне трава зеленее, если вы будете поливать свою траву по расписанию.
Как быть более намеренным в ваших отношениях
Рекомендуется предпринимать небольшие шаги для улучшения ваших отношений. Это может включать в себя, например, активный разговор о том, как вы оба подходите к конфликтам, или, например, выделение времени на культивирование большей признательности и доброжелательности в ваших отношениях. Если вы еще не сделали этого, стоит узнать о языках любви вашего партнера и найти способы выражать больше привязанности именно таким образом.
Чтобы выполнить задачу намерения, все, что вам нужно сделать, это составить список из 12 вещей (это может быть смесь из подарков и жестов), которые вы должны сделать для своего партнера за в месяц. Вот и все – легко и просто.
Как бы вы ни решили подойти к намерениям в ваших отношениях, суть в том, чтобы просто расставить приоритеты как пара. Когда вы оба вовлечены и предпринимаете шаги для укрепления вашей связи, отношения с большей вероятностью будут процветать даже перед лицом неизбежных жизненных трудностей.