267,5 тыс подписчиков

Почему алкоголь полезен после 40 лет: сенсационный вывод ученых, в который трудно поверить

15 июля 202215 июл 2022

1014

1 мин

Помните, речь идет только об умеренном потреблении. Как алкоголь влияет на здоровье? Американские ученые в исследовании, опубликованном в медицинском журнале The Lancet, выяснили, что мужчинам в возрасте от 15 до 39 лет алкоголь приносит большой вред здоровью. Об этом говорит статистика: 76,7% злоупотребляющих спиртными напитками — мужчины. А 60% всех травм, которые связаны с алкоголем, включая ДТП, суицид и убийства, приходится тоже на представителей сильного пола. А вот людям старше 40 лет спиртное помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. При этом ученые выяснили, что уровень алкоголя, который можно употреблять без риска для здоровья, увеличивается с возрастом. Сколько можно пить в зрелом возрасте? Исследователи определили, что стандартный напиток — это 100 мл бокал красного вина с 13% алкоголя или 375 мл банка или бутылка 3,5% пива. Для мужчин в возрасте 15-39 лет рекомендуемое количество алкоголя составляет всего 0,136 стандартного напитка в день.

Оглавление

Как алкоголь влияет на здоровье?
Сколько можно пить в зрелом возрасте?

Помните, речь идет только об умеренном потреблении.

Как алкоголь влияет на здоровье?

Американские ученые в исследовании, опубликованном в медицинском журнале The Lancet, выяснили, что мужчинам в возрасте от 15 до 39 лет алкоголь приносит большой вред здоровью. Об этом говорит статистика: 76,7% злоупотребляющих спиртными напитками — мужчины. А 60% всех травм, которые связаны с алкоголем, включая ДТП, суицид и убийства, приходится тоже на представителей сильного пола.

А вот людям старше 40 лет спиртное помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. При этом ученые выяснили, что уровень алкоголя, который можно употреблять без риска для здоровья, увеличивается с возрастом.

Сколько можно пить в зрелом возрасте?

Исследователи определили, что стандартный напиток — это 100 мл бокал красного вина с 13% алкоголя или 375 мл банка или бутылка 3,5% пива. Для мужчин в возрасте 15-39 лет рекомендуемое количество алкоголя составляет всего 0,136 стандартного напитка в день. Для женщин того же возраста — 0,273, то есть около четверти стандартного напитка.

Для людей в возрасте 40-64 лет безопасный уровень потребления алкоголя намного выше. Он составляет от половины стандартного напитка в день до почти двух стандартных напитков. Для людей старше 65 лет риск для здоровья проявлялся лишь при употреблении более трех стандартных напитков в день.