Да и вообще я троих детей родила. А может одного, но роды были тяжелые.
Совсем ещё молодые женщины , которые в 30-40 лет столкнулись с этой проблемой периодически говорят мне то, о чем написала выше. И это хорошо если рассказали кому-то( особенно врачу), а не только себе. Ведь это так стыдно😢..
Очень часто произносишь «крылатые» фразы не вдумываясь. Выражение « описаться от смеха» никогда не имело для меня какой-то четкости, пока я не занялась своим курсом и кто-то применил его не в переносном, а в фактическом смысле.
Я в очередной раз осознала как тяжело было нашим мамам и бабушкам, не говоря уже про более ранние времена, где рожать по 10-12 детей, чтоб выжило хотя бы несколько- было нормой. А таскать тяжести сразу после родов?… Повезло тем, чьи родные ещё живы и их можно приобщить к достижениям прогресса вместо « подгузников для взрослых».
Помню первые недели после родов я очень «прислушивалась» к себе, было страшно- а вдруг? Но упражнения до, на поздних сроках, гель и достаточно легкие роды все же позволили мне выдохнуть.
Почему же это происходит?
Есть несколько видов недержания мочи.
🚾1.Стрессовое
🚾2. Императивное( ургентное)
🚾3. И сочетание двух- Смешанное
Стрессовое это не из-за стресса в привычном мире, а из-за стресса для организма.. кашель, чихание, физическая нагрузка, смех.💪🏋️♂️ Тут могут помочь упражнения для мышц тазового дна, но в свободном доступе в интернете адекватных не встречала, так что осторожно.
Ургентное- это когда импульс сходить в туалет возникает очень резко, а не по нарастающей, как у большинства . Те в эту минуту ты захотел в туалет и если срочно его не найти- придется менять штаны. До сих пор помню слова одной пациентки- " Я знаю все туалеты на своем пути" 💊Оно лечится препаратами.
Есть ещё несколько делений , но эти виды базовые.
👩⚕️Основной способ понять что же у тебя - опросник, беседа, осмотр на кресле, КУДИ( комплексное уродинамическое исследование)
⚠Что важно запомнить? Это не нормально!!!! С этим нельзя мириться!
Это надо менять⚠.
Иногда достаточно физически проработать - освоить упражнения( как, например, мы учимся у меня на курсе), но иногда этого может не хватить. Проблема может быть давно и упражнениями ее не решить.
В ряде случаев требуется терапия специальными препаратами. Изредка психотерапия. В тяжелых случаях- операция. Но и после операции часто возможно повторение, если не упражняться(
Пессарии(специальные вставки во влагалище, которые держат стенки) допустимы( по моему мнению) только у очень тяжелых пациентов. Это как причёской делать «подтяжку» лица- стоит распустить волосы и проблема вернётся, даже сильнее .
Надеюсь было полезно. Расскажите,знакомы ли вам такие моменты? Возможно у родственников было что-то из перечисленного? Какое решение нашли?