Как использовать эфирные аромамасла в повседневном обиходе. Для себя любимой, для настроения, для здоровья. Разберем несколько процедур, когда мы находимся наедине с собой, настраиваясь на необходимую волну, гармонии или наоборот бодрости. Чтобы потом прям в космос:) Ну что поехали, зададим настроение на весь день или настроимся на приятный вечер.
Сейчас лето, середина июля, погода жаркая, изнуряющая. Поэтому предлагаю устроить себе «аромадуш» в ванной комнате. Замечательная процедура для утра, которая взбодрит и зарядит. Достаточно будет нескольких капель, эфирного масла с любимым ароматом. С утра мята или лимон будет актуальнее. И во время душа пары эфирного масла будут подниматься, таким образом у вас получится естественная ингаляция, плюс заряд настроения с положительной энергией.
Следующей рекомендацией будет использовать метод, массажа сухой щеткой. Возможно многие об этом слышали и уже используют. А для того, чтобы массаж был более эффективным в работе с целлюлитом, с неровностями кожи, необходимо использовать эфирные масла. Отличный выбор, либо грейпфрут, либо лимон, либо любое цитрусовое масло. У многих есть такая деревянная массажная щетка с натуральной щетиной. Берем капаем пару капель эфирного масла на щетинки, пусть будет масло апельсина, и круговым движением ладони распределяем эфирное масло по всей поверхности щетинок. Затем щетку с эфирным маслом используем для массажа тела. Это будет как ароматерапия, и плюс кожа получит дополнительное массажное воздействие.
Ещё один способ «аромавоздействия», это «аромарасчесывание». Берём расческу с деревянными зубчиками и капаем на неё несколько капель эфирного масла так, чтобы распределить эфирное масло по всей расческе. Далее начинаем расчёсывать свои волосы деревянной расческой. Получаем массаж, плюс усвоение эфирных компонентов. Такая процедура замечательно влияет на красоту, блеск, густоту и вообще на настроение в целом.
Рекомендую замечательный натуральный скраб-маску для лица/тела, который будем готовить из того, что имеем под рукой на кухне. Это овсяные хлопья. Овсянку необходимо подготовить, смолоть на кофемолке. И нам понадобится 100% эфирное масло Лаванды. Перед приготовлением обратите внимание, что сначала, в стеклянную емкость с крышкой, мы добавляем 3-5 капель масла Лаванды, а потом уже всыпаем примерно 100-150 гр. подготовленной овсянки. Смесь закрываем крышкой и как следует трясём, перемешиваем. После чего, отправляем на несколько дней постоять, пропитаться эфирным маслом. Далее по истечению 2-3 дней достаем нашу овсянку, и готовим маску в отдельной стеклянной/керамической чашке для разового использования. В зависимости на какую часть тела хотим наносить маску, берём количество овсянки. Из 2 чайных ложек, будем готовить маску для лица, а из 1 столовой ложки, приготовим скраб-маску для тела. После чего, добавляем в чашку со смесью немножко воды и у нас получается консистенция, вроде кашицы. Здесь вы можете сами регулировать густоту данной смеси. Готовый скраб-маску можно наносить на 10-15 минут, а затем просто смыть водой. Ваша кожа вам скажет спасибо:)
Замечательный способ, капаем эфирное масло лимона или мяты на зубную щетку, сверху наносим зубную пасту и чистим зубы. Ещё раз напоминаю про качество, каким должно быть 100% эфирное масло, тогда процесс использования будет безопасен и эффективен. Если же у Вас есть непереносимость на эти компоненты, то экспериментировать не рекомендую. Кстати очень хороший совет, как хранить зубную щетку. После использования капнуть каплю эфирного масла лимона на щетинки, и никакие микроорганизмы размножаться на зубной щётке не будут.
Следующий способ, назовём его «аромаплатье». После душа очень хорошо наносить смесь любимого эфирного масла с базовым. Тогда этот аромат впитается в кожу и будет ощущаться, как платье, на весь день.
Еще один способ, достаточно актуальная тема летом, это замена обычных дезодорантов на эфирные масла. Дезодоранты часто содержат алюминий и кучу всяких химических веществ, а если учесть то, что мы ежедневно наносим эти компоненты в область лимфатических узлов, это подмышечные впадины. То, что мы наносим ежедневно на наше тело, впитывается в нашу кровь и лимфу. Если приобрести флакон-ролик и заполнить его смесью 1/10. То есть 1 мл. эфирного масла 100% чайного дерева и 10 мл. масло кокосовое косметическое. И использовать эту смесь при необходимости вместо дезодоранта. Многие уже пользуются такой альтернативой. Почему именно масло чайного дерева, потому что оно обладает замечательными антибактериальными свойствами, препятствует размножению бактерий, вызывающих неприятный запах. Такими же свойствами обладают и другие эфирные масла, например, герань или мята. Используя мяту, вы получите ещё и приятный охлаждающий эффект.
Также эфирные масла можно использовать для ароматизации в своём доме. Расскажу об этом в следующей статье.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации👍
#эфирныемасла #аромамаславбыту #косметическоемасло #рецептыкрасоты #эфирноемаслодлясебя #ароматерапия #натуральноеэфирноемасло #выбираемкачество #натуральнаякосметика #рецептыкрасоты