Привет, друзья!
Приостановила я временно свое похудение. На работе завал, вышли на финишную прямую, готовимся к сдаче объекта. Поэтому как-то маленько не до этого мне... Но стараюсь не обжираться. Я знаю, что на моем "интуитивном питании" похудеть мне не удастся, но главное не набрать за это время много лишнего. Показываю вам, чем питаюсь.
На завтрак каждое утром ем бутерброды с икрой трески.
Сегодня икра закончилась, ела морковный кекс с чаем.
На второй завтрак, а иногда и на ужин ела творог (без всяких добавок). Два дня пила черный кофе с сахаром, закусывая вафелькой.
И вообще, что-то меня пробрало на сладости в последнее время. Несколько раз в день я пила чай с печеньками или вафельками.
Доедала несколько дней жареные кабачки с сыром и помидорками. И 3 дня ела по одному отварному куриному бедру.
Вчера решила сделать котлеты. Но жарить их не стала, а запекла в духовке без масла. Себе сделала из куриного фарша, а мужу - из свиного. Запекала их вместе на одном противне.
После котлет сделала картофельное пюре. Ну и себе отложила немного.
А ещё вчера ела мороженое. Решила купить большой брикет (450 гр) на всех. А с ценниками в магазине напутано, вроде бы за 200 рублей брала. Пока никого не было дома, отъела немного мороженого прямо из пачки. Сижу, ем и чувствую - вкусное мороженое! Такое редко попадается. А потом стала чек фотать, смотрю, а оно 350 руб стоит! Поэтому такое и вкусное.
Сегодня утром ела перловку с отварной морковью и говядиной. Напомню, что порции я не взвешиваю, кладу "на глаз". Но чувствую, что порции получаются немного больше допустимых значений по таблице.
А худеть все-таки еще нужно... Сейчас летом я хожу в свободной, просторной одежде. И кажется, что я худая. А вот когда неделю назад пыталась влезть в свое зеленое платье, то сразу стало ясно, что я еще очень жирная. И как минимум 10 кг нужно сбрасывать.
Нашла фотку в этом зеленом платье. Это примерно весна 2014 года. Тогда у меня еще не было детей. Скажу сразу, эта фотка немного отредактирована. Я тут сделала овал лица более острым, а так вообще лицо у меня круглое. И волосы сделала погуще. Фигуру я не трогала. Оригинала у меня не сохранилось...
Я любила раньше завивать волосы плойкой. Вот фото, мне тут примерно 21-22 года. Это без фотошопа.
Здесь мне тоже примерно 21 год
На этом фото мне 23 года. Это я в шахте лифта, катаюсь сверху на кабине. Мы всегда во время строительства ездим сначала просто на платформе. То есть собирают сначала пол кабины. Стены долго не делают, чтобы их не поцарапать. А потом, когда уже полностью соберут кабину, внутрь нас все равно не пускают, чтобы ее не "убить". Поэтому мы открываем двери в шахту, встаем сверху на кабину и так передвигаемся по этажам.
А вас всех, дорогие подписчики, поздравляю с днем семьи, любви и верности! Счастья вам и удачи!