Здоровый сон — залог хорошего настроения на весь день!

712 прочитали

Как же прекрасно мы себя чувствуем, когда выспались! Наша внутренняя батарейка заряжена на 100%, её хватает для продуктивной умственной и физической работы, любимого хобби, общения с близкими, занятий спортом и множества других интересных дел. Поэтому важно обеспечить себе и близким здоровый сон в комфортных условиях.

Как же прекрасно мы себя чувствуем, когда выспались!

Польза сна

Качественный сон оказывает множество положительных эффектов на организм:

  1. Мозг избавляется от токсинов, что снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний.
  2. Улучшается метаболизм, что способствует снижению веса.
  3. Снижается уровень гормона стресса в крови.
  4. Активизируются иммунные процессы.
  5. Происходит нормализация глюкозы крови.
  6. Ускоряются процессы восстановления тканей.
  7. Стабилизируется гормональный фон.
  8. Улучшается память и когнитивные функции мозга.

Все мы знаем, что спать нужно не менее 8 часов в сутки, но только единицы могут соблюдать эту рекомендацию. Современный мир очень яркий и шумный, жизнь в нём сопряжена со стрессами и хроническим недосыпом из-за них.

Факторы, которые ухудшают сон

  • высокий уровень шума в городе;
  • искусственные источники света (особенно экраны телевизора, телефона и других гаджетов);
  • постоянное психоэмоциональное напряжение;
  • дискомфортные условия сна: сухой воздух, плохой матрас, холодное или душное помещение;
  • некоторые лекарства, продукты питания и напитки (шоколад, кофе, крепкий чай и другие).

Planta знает как вам помочь!

Сотрудники компании Planta тщательно изучили проблемы, связанные с нарушением процессов засыпания, недостаточной продолжительностью сна и плохим его качеством. Мы разработали ряд устройств, которые помогут каждому члену вашей семьи быстро уснуть, спать дольше и глубже, а утром просыпаться бодрым и здоровым.

Многие люди не могут полноценно выспаться ночью из-за нарушенного носового дыхания. Ультразвуковой увлажнитель-ароматизатор PLANTA HUM-001 поможет забыть о пересохшей слизистой и чувстве заложенности носа. Он повысит влажность воздуха жарким летом и в отопительный сезон, уменьшит проявления сезонной аллергии и создаст максимально комфортный микроклимат в спальне. Модель отличается своим уникальным дизайном: милый круглый котик станет любимцем детей и украшением любой комнаты.

Как же прекрасно мы себя чувствуем, когда выспались!-2

Увлажнитель оснащён отсеком для ароматических масел, применение которых поможет создать уютную атмосферу дома. Например, лавандовое или апельсиновое масло способствуют расслаблению перед сном, эвкалиптовое предупреждает заболевания дыхательной системы, а масло ванили позволит сохранять бодрость и семейную гармонию в течение дня. С функцией светодиодной подсветки увлажнитель также можно использовать в качестве ночника.

Жителям шумных районов и “счастливчикам”, у которых не очень тихие соседи, наладить сон поможет умная колонка PLANTA WT-SS1. Она отличается современным дизайном, качественным звуком и многофункциональностью. Встроенный генератор белого шума воспроизводит 15 различных мелодий, которые заглушают окружающие шумы. Часы с будильником и функцией плавной подсветки гарантируют комфортное пробуждение. Выбирайте из 48 мягких оттенков ночника и 7 режимов его работы подходящие именно вам параметры и погружайтесь в приятную сонную атмосферу на всю ночь.

Как же прекрасно мы себя чувствуем, когда выспались!-3

Расслабиться и снять напряжение перед сном поможет массаж. Специалисты Planta разработали линейку аппаратов и приспособлений для комфортного массажа дома, на работе и даже в машине:

  • массажёры для шеи, ног, рук, плеч и других зон;
  • массажные накидки на кресло для спины, бёдер и ягодиц;
  • ручные массажёры для повсеместного применения;
  • компрессионные массажёры;
  • массажные ванночки для ног, которые сочетают гидротерапию с приятным массажем;
  • массажные подушки и матрасы для релакса непосредственно перед сном;
  • турмалиновые маты и акупунктурные коврики.

Мы используем высококачественные материалы, инновационные технологии и стильные дизайнерские решения при создании продукции Planta. Уверены, что каждый сможет подобрать себе подходящий массажёр для регулярного использования.

Выбрать подходящий товар можно на нашем сайте.

Как же прекрасно мы себя чувствуем, когда выспались!-4

Всем, кто проживает в холодных регионах нашей необъятной страны и зависит от центрального отопления, дачникам и людям с плохим кровообращением в конечностях помогут спать в комфортных условиях электропростыни и электроодеяла.

Нейтральные цвета гармонично впишутся в любой интерьер, мягкие ткани не будут раздражать кожу, а пульт управления облегчит взаимодействие с устройством. Выбирайте нужную температуру, время работы и окутывайте себя убаюкивающим теплом.