Зачем нам нужен тихий ум?
Когда мы встречаемся с какими то сложными, не простыми ситуациями, спорим, раздражаемся, гневаемся -
Практически на автомате у нас включается привычка защищаться - мы становимся нетерпимыми, осуждающими и часто начинаем бороться - скандалить, доказывать и возмущаться... Это говорит наше эго, наша гордыня наш вечно недовольный ум...
Когда мы умеем быть осознанными, чувствуем свое состояние и настроение - мы запросто можем отслеживать начало нашей борьбы и проходить такие ситуации в спокойном состоянии - тогда эти ситуации разрешаются наилучшим, для нас образом, что ведет однозначно к улучшению нашей жизни, а самое главное мы не скатываемся на волну негативных эмоций, не ругаемся и не злимся, а рационально и уравновешенно видим реальность и взаимодействуем с ней - и тогда мы выбираем как нам дальше действовать, оставаться ли в этой ситуации, с этими людьми...
Когда мы эмоционируем - мы теряем себя настоящего - есть только эмоция - мы ослеплены нашим гневом, гордыней, злостью - мы не можем реально и адекватно взаимодействовать - тогда эмоция управляет нами.... и это огромная разница...
Огромная разница настолько, что мы можем жить в состоянии гнева и злости годами - портя жизнь и здоровье себе и своим близким, теряя семьи, отношения, работы и друзей... - даже не осознавая, что там нет настоящих нас - есть разросшаяся эмоция гнева и раздражения, с которой мы отождествились...
Но мы - не эмоция - мы тот, кто находится за эмоциями и можем ими управлять, когда осознаем их...
Мы - настоящие - это любовь, принятие и блаженство... Это ритмы самой Вселенной, где все взаимосвязано и гармонично...
И когда мы живем из состояния любви и блаженства - все, что мы делаем созвучно с гармонией Вселенной - тогда все это преумножается и расширяется в нашей жизни.
И наоборот, когда мы не владеем собой, не осознаем своих реакций и чем вызваны наши поступки, то все, что мы делаем из нелюбви - только разрушается, превращается в страдания и умирает...