Медицинские эксперты рассказали журналистам kp.ru, какие главные ошибки совершают люди во время аномальной жары. По их словам, ледяной душ или включенный на максимум кондиционер могут стать смертельно опасными в летнюю пору года.
При сильно включенном кондиционере разница температур между знойной улицей и холодным помещением провоцирует спазм сосудов. А это, в свою очередь, может привести к головной боли и даже к инсульту. Медики отмечают, что перепад температур не должен быть больше 10 градусов.
То же самое касается и ледяного душа и ванн. Известны случаи, когда холодная вода провоцировала спазм сосудов, инфаркт, а затем и смерть. Например, такой случай произошел с российским актером Анатолием Папановым.
Кроме того, медики не советуют пить холодную воду со льдом во время зноя. Из-за таких напитков легко может появиться ангина или же другие лор-заболевания. Вместо газированных напитков рекомендуется употреблять чистую питьевую воду, которая утоляет жажду гораздо лучше.
Любителям спорта не рекомендуют бегать во время температуры воздуха выше +25 градусов. Такие пробежки лучше устраивать до семи утра или же поздним вечером после 21 часа, резюмировали эксперты.