Иногда тема может звучать иначе: "Что хочу сказать тебе, но боюсь (сомневаюсь)"
Когда мы предлагаем паре поговорить об этом?
Когда я сама в процессе наблюдения за парой ощущаю, что напрягаюсь и в разговоре со вторым консультантом узнаю, что он испытывал подобные чувства.
Когда в процессе диалога клиентов есть улыбки, которые не очень согласуются с темой общения, или у нас с коллегой другие эмоции в этот момент. Например, они улыбаются, а мне грустно. При обсуждении наблюдений с партнёром узнаю, что он видит и чувствует похожим образом.
Паузы в паре клиентов похожи на то, что один или оба тщательно подбирают слова. После паузы разговор может переключиться на что-то еще, тема меняется.
Это небольшой пример, несколько вариантов того, что видим и чувствуем мы, когда предлагаем паре проговорить то, что не получается сказать друг другу.
Что происходит в таких случаях в паре?
Часто что-то трудно произнести из-за своих представлений о том, как это буде принято. Несказанное все равно присутствует в разговоре, только молчанием или переходом на другие темы. Напряжение в паре растет.
Когда получается сказать о сомнениях, о страхе, о чем-то еще, что говорил, например, заботясь о чувствах партнера, то напряжение падает.
Ваш партнер делает выдох. Ведь обычно это напряжение им воспринималось лично к себе.
Подумайте, в каких парах в вашей жизни есть недосказанность, или сомнения, что другой правильно сможет понять какую-то ситуацию.
Напишите - с кем и о чем вы не говорите из-за желания сохранить отношения или позаботиться.
Вспомните, как это влияет на ваше общение. Появляется ли с вашей стороны тревога и напряжение во время встреч или разговоров.
Выберите ту свою пару, где важнее всего получить обратную связь от своего партнера.
Речь о различных парах - в семье, на работе, с друзьями.
Попросите сначала выслушать Вас, чтобы была возможность договорить и объяснить. Затем спросите о том, как услышал это ваш партнер.
Поделитесь чувствами после того, как выслушали друг друга.
Если такой разговор самим организовать сложно, приходите к нам.
#очемнеговорим
#работаспарами
#гештальтподход
#запискиконсультанта