Найти в Дзене

Синдром отложенной жизни

Вы знаете, что такое СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ ? Это когда человек живёт,как будто на черновик! Как будто всё хорошее, счастливое,радостное будет когда-нибудь потом... Например, когда вырастут дети,и начнётся жизнь...Или когда закончится зима, или когда наступит хорошее время,или с будущего понедельника.. То есть когда-нибудь НИКОГДА! ☹ Человек,который откладывает жизнь, часто живёт в своих фантазиях. Он представляет себя в совершенно других условиях,в какой-нибудь высокой должности,богатым ,успешным. Он грезит и поэтому не находится в контакте со СВОЕЙ реальностью и избегает собственную жизнь! Иными словами, человек не выдерживает свою реальность и убегает в свою сказку.  Здесь важно прерывать свои фантазии,останавливать себя и пробовать понемногу воплощать их в жизнь! В своём темпе шаг за шагом! Ещё люди могут откладывать жизнь,когда они боятся изменений. То есть,привычная жизнь,пусть даже тусклая, постылая, неинтересная, кажется безопасной. Тогда как новая, неизвестная - пугает и с

Вы знаете, что такое СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ ?

Это когда человек живёт,как будто на черновик! Как будто всё хорошее, счастливое,радостное будет когда-нибудь потом... Например, когда вырастут дети,и начнётся жизнь...Или когда закончится зима, или когда наступит хорошее время,или с будущего понедельника.. То есть когда-нибудь НИКОГДА! ☹

Человек,который откладывает жизнь, часто живёт в своих фантазиях. Он представляет себя в совершенно других условиях,в какой-нибудь высокой должности,богатым ,успешным. Он грезит и поэтому не находится в контакте со СВОЕЙ реальностью и избегает собственную жизнь! Иными словами, человек не выдерживает свою реальность и убегает в свою сказку. 

Здесь важно прерывать свои фантазии,останавливать себя и пробовать понемногу воплощать их в жизнь! В своём темпе шаг за шагом!

Ещё люди могут откладывать жизнь,когда они боятся изменений. То есть,привычная жизнь,пусть даже тусклая, постылая, неинтересная, кажется безопасной. Тогда как новая, неизвестная - пугает и страшит!😣😣😣

Проблема в том,что большинство людей не любят того,что они делают. И в этом случае их жизнь им представляется просто ужасной,вытягивающей из них все соки! 

Мы орём на детей,забыв о том,какими долгожданными они для нас были! Мы раздражаемся на своего спутника,забыв,что именно его мы выбрали в своё время! И в этом неприятии собственной жизни становится невыносимо совсем!

Ещё проблема отложенной жизни может заключаться в запрете удовольствий!

Это когда МНЕ НЕЛЬЗЯ получать удовольствие! Я САМ СЕБЕ ЗАПРЕЩАЮ! Я откладываю это в пользу кого-то другого или в пользу чего-то рационального! Например, как я могу поехать к морю,когда мама ещё на море не была! Или как я могу устроить свою личную жизнь,когда мама одинока!

Важно это замечать и сознательно себя останавливать. Начните себе позволять что-то, сначала с трудом,а потом чуть побольше,и тогда жизнь начнёт играть новыми красками.

А ещё люди откладывают жизнь, когда не умеют СЕБЯ БЛАГОДАРИТЬ! 

Благодарность себе- это не про купить себе что-то, не свозить себя куда-то,не накормить себя вкусняшками! Это РАДОСТЬ,УВАЖЕНИЕ и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!

 Радоваться можно от того,что светит солнце, от того,что тепло,от того,что пьёшь свой любимый кофе и испытываешь удовольствие, потому что это время тратишь на себя!

Задайте себе вопрос: какую жизнь я откладываю НА САМОМ ДЕЛЕ?

Ведь когда понимаешь, ДЛЯ ЧЕГО тебе жизнь, которую ты откладываешь, всегда можно найти ресурс,чтобы пойти в эту ЖИЗНЬ своей МЕЧТЫ!

ПОВЕРЬТЕ ПСИХОЛОГУ! ПОПРОБУЙТЕ! ЭТО РАБОТАЕТ!

#психология #психологическаяпомощь #синдромотложеннойжизни #житьначерновик