Обжегшийся однажды молоком дует на холодную воду, гласит пословица. Это про негативный опыт, который становится тем самым «камнем преткновения» на пути к саморазвитию. Мы выстраиваем из таких камней целую стену, ограждаясь от опасностей, - и перестаем замечать возможности.
Так работает Закон выживания: особое внимание уделяется именно неудачам.
Казалось бы, стена защищает, но она так же и делает недостижимыми потенциальные возможности. Более того, оградив себя кирпичиками неудач, мы постепенно становимся заложниками стереотипов и начинаем думать: "я – неудачник".
Абсолютно тупиковый путь! Случается эмоциональное выгорание, появляются нездоровые мысли, нет желания что-то делать вообще. Происходит ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ.
Пора разобрать свою ограду - пусть по кирпичику, но чтобы увидеть перспективу и возможности. Это не сложно! Каждой неудаче нужно противопоставить свой маленький успех.
Я предлагаю переоценить прошлое - найти энергию вдохновения в своих прошлых достижениях, а так же усомниться в тех своих неудачах, которые удивительным образом научили чему-то новому. ⠀
Задание на формирование Принятия себя:
- Составьте список из 10 своих достижений и 5 неудач, которым вы благодарны.
- Напишите в комментариях, что поменялось.
#алексейплатонов #найтисебя #саморазвитиеимотивация #тренингличностногороста #психологияонлайн