Личная история, как я получила паническую атаку и что за этим последовало.

По ходу истории, приведу примеры внутреннего конфликта и как эмоции влияют на наше тело.

В 2018г я работала в клубной сфере - танцевала. В период осени произошли события, где я пришла к самообесцениванию себя, была недовольна своей жизнью и вопреки всему стала страдать алкогольной зависимостью. Я поругалась с хореографом, поэтому пришлось уйти из команды (где меня обманули и подставили), теряя любимое дело мы сталкиваемся с потерей места, для нас это очевидно стресс. Накладывается территориальный конфликт. Дальше ситуация только усугубляется, мне изменяет мужчина со своей подругой и тут подходит фраза в этой ситуации " как ножом по сердцу" ещё один конфликт: по женскому