Здравствуйте. Меня зовут Сергей.
Задумались ли вы на сколько тяжело когда ты куришь? Без сигарет не можешь даже заниматься обычными делами. Как же бросить курить? Нужна хорошая мотивация. Я расскажу свою историю.
В 2017 году, мне посоветовали иглоукалывание от сигарет, в лицо. Было не больно, но меры были крайние. Очень хотел бросить. И так и получилось. Я перестал хотеть курить через 3 дня. Полностью, как отрезало. Что же произошло, спустя полтора года здоровой жизни, я решил просто вспомнить какого это курить? Не потому что хотел курить, а просто из любопытства. Это была роковая ошибка. Я снова закурил.
Что же я понял за время пока не курил. Что иглы, это самообман. Никакие таблетки не помогли. Выручает только одно. Мотивация. Сейчас я снова не курю, уже пол года. Не тянет курить.
Мотивация случилась на работе. Начальник не любит курящих людей. Я только туда устроился и очень дорожу этим местом. В курилке по 3 человека. Из 4 курящих. Было предупреждение. Особенно мне, стажёру. Я подумал. Просто брошу и все. Все те моменты когда я курил, в туалете, после еды, после секса, от скуки, только проснулся, перед снов. Я заменил всего одной мыслью.
"После того как я покурил, происходит тоже самое, что с сигаретой, что без. Ничего не изменилось. Тогда зачем мне курить?"
Большие плюсы после того как бросил курить. Денег уходит меньше. По утру чувствуешь себя лучше. Вернулось острое обоняние. Вкус еды стал более ярким. Пропал налёт на зубах. Перестали мёрзнуть руки и ноги. Пропала мысль что ты как в цепях от этих сигарет.
Я желаю всем удачи в начинаниях этого пути, берегите свое здоровье.