О пользе овса знают все, я просто чуть чуть напомню
Овёс укрепляет иммунитет, и справляется с вирусными заболеваниями, снижает температуру при болезни. Одна ценная возможность овса - лечение печени. Если у вас легкая форма панкреатита, то достаточно лечение овсом.
Овсяные отвары снижают сахар крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Овсяные отвары, каши, в косметологии маски , скрабы все благоприятно действует на состояние здоровья человека.
Я расскажу как открыла для себя что овсяной квас лучше хлебного, очень приятный на вкус, лучше любой газировки.
Подруга поделилась рецептом овсяного кваса
Переходите по ссылке и там рецепт кваса
Я все сделала как в рецепте, через 4-5 дней попробовала на вкус. Напиток был так себе, и не очень вкусный, и не резкий, никакой , а то что первую воду надо слить в рецепте не было. Я решила вылить эту " гадость", но когда выливала меня что-то жаба задавила или что-то сверху подсказало и я оставила в 0,5л банке немного этой закваски.
Оставила и опять забыла про неё не знаю на какое время.
В один из дней решила помыть холодильник, лишнее выбросить и в уголке понятно увидела баночку, но опять прежде чем вылить, я решила покушать, и о чудо! восторга не было предела, квас был очень вкусный, газированный. А так как закваска хранится 3-4 месяца, я его делала все лето и он мне не надоел.
С тех пор при случае, я всем рекомендую этот квас делюсь рецептом
Рецепт кваса здесь
Если статья была полезной подпишитесь, вам не сложно, мне приятно.
#пользаовса #овсяныйквас