Что такое "жить в моменте"?
Думать, чувствовать, существовать здесь и сейчас?
Не "как круто было в школе" или "вот когда я наконец сдам сессию", а в эту секунду и в этом месте.
"Здесь и сейчас" это кирпичик психологии. Основа. Любой психолог начнет работу именно с этого.
Научиться жить "здесь и сейчас" - трудно. Мы всегда чего-то ждём: вечер, пятницу, отпуск, каникулы, лето.
Мы постоянно торопим время, спешим.
А потом ВДРУГ оказывается, что круче всего было есть мороженое на скамейке между двумя деловыми встречами. Или опоздать на автобус и идти домой пешком. А те три минуты на которые вы смогли увидеться в середине рабочего дня?
Какая то мелочь, секунда, а сколько в этой секунде жизни!
Были у вас такие моменты, когда казалось что все не вовремя, а сейчас вспоминается с теплом какая то мелочь?
Мы торопим наших детей расти. "Вот бы сел", "вот бы пошел", "вот бы заговорил". Супер ранее развитие и все дела.
НО он НИКОГДА больше не будет маленьким, он НИКОГДА больше не скажет слово "мама" в первый раз.
В суете дней мы забываем что жизнь, она вот этот самый миг, эта секунда.
И можно жить в особняке, но вспоминать как ты был счастлив в съемной однушке где-то на краю города.
Я только сейчас учусь кайфовать от момента. Наслаждаюсь маленькими пяточками, молочным запахом, уроками Егора и болтовней о девчонках в классе. Замедляю и заземляю себя. А у вас как? Получается жить в моменте?
#мысливслух #психология #здесьисейчас #психологиясемьи #психологонлайн #детииродители #дети #ребенок #возрастнаяпсихология