Чтобы кости были крепкие и здоровые им нужно питание . Поэтому если вы хотите иметь красивые зубы и здоровые десна , вы должны правильно питаться . Ведь зубам и деснам необходимы минералы и витамины .В этой статье перечислим продукты без которых вам будет сложно сохранить здоровые зубы .
🦐 Рыба и морские продукты
🦐 Овощи .
🦐 Пшеничные и кукурузные отруби
🦐 Орехи
🦐 молочные продукты .
Подписывайтесь на канал , чтобы поддержать нас . В последнее время у нас снизились показы и пока техническая поддержка разбирается , ваша подписки нас очень поддержат .
#здоровье #зубы #питание #здоровое питание