Про окружение и страхи

Я долго не верила в силу окружения, пока не начала его менять. Намерено. Но в какой-то момент я поняла, что снова надо расти и добавлять новых людей. Для меня было принципиально пообщаться с людьми совершенно другого уровня дохода.

И я поймала себя на мысли, что мне страшно. Страшно, что меня не примут. Такой животный необъяснимый страх, как в детстве.

Но я-то уже большая и знаю, как с этим справляться. Я приняла это за вызов и пошла. Сразу попав на тусовку по случаю др и увидев все красоту обеспеченных женщин как она есть.

И знаете что. Оказалось, не так важно, насколько больше или меньше твой доход, если ты попадаешь в окружение людей, которые с тобой одной цели. Уже важнее, как ты себя можешь презентовать. И это стало моей новой траекторией развития. И новым вызовом.

А знаете, что чаще всего заставляет любых женщин не делать шаг к своей мечте или цели? Любых! Богатых и не очень, красивых, успешных, ищущих себя! Любых!

Страх.

Сколько раз за последний год я слышала, что я боюсь запустить курс, начать консультировать, уйти с работы, поменять квартиру, поехать куда давно хочу, уйти от мужа, вернуться к мужу, найти мужа, вообще начать отношения и тд и тд.

Бояться абсолютно все. Преодолевают страх единицы. Только представьте, сколько мы упускаем из-за страха перед действием.

Если страх помогает спасти вашу жизнь – это польза. Если это мешает вам жить и меняться – это вызов.

Какой вызов готовы принять вы? Насколько вам надоело ходить по кругу и совершать одни и те же действия?

Страх – это сильное состояние, которое парализует и не дает действовать. Однако если посмотреть глубже, то страх – это идея того, что с вами может что-то произойти.

И именно это вас пугает и стопорит.

Ваш мозг пытается избежать неприятных последствий. Ведь он понимает, что впереди ждет что-то неприятное, а значит поднимется много проблем.

Вот именно в этот момент подсознание включает страх действий, и вы замираете.

Есть очень простой алгоритм «5 шагов», как убрать страх действий.

Шаг 1. Задаем вопрос: «Что я не делаю? Где я сейчас застрял?»

Опишите конкретный проект или действие, которое надо сделать, но вы не делаете.

Например: «Я не делаю посадочную страницу для курса», «Я не ищу специалиста для своего проекта», «Я не даю рекламу своего проекта».

Шаг 2. Напишите, чего вы боитесь

Пишите первое, что приходит в голову. Анализировать не надо, пусть говорит ваше подсознание.

Например: «Если я сделаю посадочную страницу, надо будет запускать курс, а это очень сложно», «Я договорюсь с экспертом на проект, а он окажется непорядочным человеком»

Шаг 3. Напишите, к чему страх действия приводит вас сейчас

Опишите, что вам приходиться терпеть, с чем мириться, что переживать, пока вами руководит страх действий. Будьте честны с собой.

Например: «Я не чувствую себя достаточно экспертным в вопросе по которому хочу сделать курс», «Я не доверяю людям, поэтому мне сложно нанять специалиста», «Я слишком много времени уделяю проекту и не общаюсь с семьей, друзьями»

Шаг 4. Пропишите, что сделать, чтобы страх действий и проблема ушли

Подумайте, что является самим корнем того, что вы испытываете страх. Какая большая ошибка за этим стоит и как ее можно убрать.

Например: «Я не делаю посадочную страницу, потому что надо будет делать проект дальше и мне страшно, что ко мне не придут люди на курс и я почувствую себя неудачником»

Тут решением против страха действия может стать:

- понимание, что это только точка роста, даже если не получится из этого можно будет сделать выводы и в любом случае это будет кейсом, на котором будет основан следующий опыт, если не сделать этот шаг, то и следующего опыта не будет

- прописать четкие сроки запуска, с каналами, воронками, экспертами

- нанять специалиста по продвижению, если есть бюджет, конечно.

Действия такого плана убирают страх, потому что они становятся задачами на ближайшее время и помогают двигаться дальше.

И не забывать, что лучший способ начать действовать – это действовать. Даже по чуть-чуть.

И хвалить себя за маленькие победы. Но об этом в следующий раз.