Каждый раз просыпаешься уставшим? Нет сил и желания что-либо делать? С такой проблемой сталкиваются миллионы людей, но они просто мирятся с этой ситуацией и ничего не делают с этой проблемой. А что же нужно делать чтобы исправить ситуацию? Как вернуть себе силы? Приготовься, сейчас ты будешь читать очевидные вещи) Наш организм очень уж ленивый, мозг постоянно хочет есть вредную но вкусную еду, часто отдыхать и развлекаться. Сейчас попробую обьяснить почему это происходит. В процессе эволюции люди всегда боролись за выживание. Нашим предкам приходилось проходить пешком сотни километров, питаться не вкусной сырой пищей, спать на холодной земле и прочее. Тогда мотивация была простой - борись или умирай. В наше же время человек получает все блага цивилизации, ему не нужно добывать еду, греться у костров и т.п. Но наш мозг то не сильно изменился с тех пор и при получении удобств он моментально привыкает к этому и уже не хочет работать. Миллионы же лет наши предки выживали, а сейчас можно от