Чревообьядение - это желудка хотение!
Вспомни об огне геенском и о своих прошедших грехах, -
разобьешь ты его в пух и прах!
В помощь тебе пост, воздержание (мужество)
и прочих добродетелей содружество!
Вспомнить про безстрастность и белые ткани, -
тебе поможет искусство Невидимой Брани…
Сей труд Никодимом Святогорцем сочинен
и Феофаном Затворником переведен!!!