Большинство туристов отправляются на отдых на побережье моря не ради осмотра достопримечательностей или дегустации местной кухни, самым популярным поводом для поездок является возможность вдоволь поваляться на пляже и приобрести ровный и красивый загар, чтобы потом хвастаться им перед знакомыми и друзьями. Но получить идеальный загар даже на море непросто. Для этого необходимо соблюдать несколько правил. Также читайте: Самый опасный для проживания отель в мире Три анекдота про самолеты Пять главных уловок аниматоров в Турции
Большинство туристов отправляются на отдых на побережье моря не ради осмотра достопримечательностей или дегустации местной кухни, самым популярным поводом для поездок является возможность вдоволь поваляться на пляже и приобрести ровный и красивый загар, чтобы потом хвастаться им перед знакомыми и друзьями. Но получить идеальный загар даже на море непросто. Для этого необходимо соблюдать несколько правил.
- Обязательно нужно пользоваться защитным кремом от солнца, подобранным именно для вашего типа кожи. Так организм легче и проще перенесет воздействие ультрафиолета.
- Наносить крем необходимо не один раз в день перед выходом на пляж, а каждые два часа, если все это время вы находитесь не в номере, а на солнце. Не повредит обновить слой солнцезащитного средства и после купания. При этом нужно не забывать мазать не только плечи и спину, но и другие части тела, которые могут легко обгореть на солнце: ступни и голени ног, нос и уши, живот. А после пляжа не забывать пользоваться увлажняющими и восстанавливающими кожу средствами после загара.
- Не стоит думать, что нахождение под зонтиком или в тени спасет от солнечных лучей и не требует использования крема. Наносить солнечную защиту необходимо, даже если вы лежите на пляже или у бассейна в облачную погоду. Потому что солнце вполне способно, пройдя сквозь тучи или материал зонтика, излишне воздействовать на кожу.
- Загорайте без фанатизма. Первые пару дней совсем понемногу, привыкая к солнечным лучам. И помните, что в любом случае не рекомендуется находиться на пляже с 12 до 15 часов. В это время солнце самое жаркое.
- Не пользуйтесь парфюмерией при выходе на пляж. Некоторые туалетные воды и духи содержат в своем составе вещества, которые под воздействием солнца могут способствовать появлению пигментных пятен. Таким же эффектом могут обладать некоторые лекарственные препараты, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом.
- Помните, что вероятность обгореть в воде сильнее, чем просто на солнце. Вода отзеркаливает солнечные лучи, а капли воды на влажной коже способны по аналогии с линзой увеличивать мощность солнечных лучей.
- Выбирая одежду на пляж, помните, что рыхлые ткани и ткани с сетчатой структурой плохо защищают от солнца, а синтетика не способна поддерживать нормальную терморегуляцию. Лучше выбрать одежду и аксессуары из натуральных тканей, например льна или хлопка.
Также читайте: