Наверное, многие не раз слышали про эндорфины.
"Гормоны счастья" позволяют нам получать удовольствие от жизни, улучшают настроение, поддерживают иммунитет, обезболивают, регулируют аппетит и даже помогают лучше выглядеть.
Выработка этих гормонов нашим организмом зависит от многих факторов: образа жизни, питания, физической активности, окружения и даже микрофлоры кишечника.
Больше всего эндорфинов вырабатывается в состоянии влюбленности. Если вы хотя бы раз в жизни испытывали это состояние, то вспомните, сколько комплиментов по поводу "цветущего" внешнего вида получали в это время, лишние килограммы уходили самым "волшебным" образом, а появившейся энергией можно было подпитать маленькую электростанцию...
Все это - заслуга эндорфинов, но увы, влюбленность - состояние недолговечное, а поддерживать такое высокое качество жизни хочется постоянно.
Что может помочь в этом?
Прежде всего, умеренная физическая активность, которая вам по душе. Что это будет - танцы, командные игры или просто прогулки по парку в быстром темпе - решать только вам.
Возможность выходить в течение дня хотя бы ненадолго на солнечный свет – еще один важный фактор, не случайно в летний период у многих настроение и самочувствие заметно улучшается.
Так же простимулировать выработку эндорфинов способны некоторые 100%-натуральные эфирные масла, те, которые в своем составе содержат так называемые "фитоэндорфины".
Такие масла будут работать одновременно на нескольких уровнях - улучшать настроение, создавая ощущение благополучия во всем теле, а так же омолаживать и приводить в тонус кожу. Поэтому самый удобный и действенный способ их введения в организм – через кожные покровы.
Серия косметических средств Dr.Irisova «Омоложение» - это «интеллектуальная» косметика с фитоэндорфинами, которая является не просто люкс-уходом за кожей лица и тела, но и средством, способным улучшить настроение, повысить общий тонус и стать профилактикой депрессивных расстройств.
Пусть каждый день приносит поводы для радости!