Лето на велосипеде.
День 1.
Иногда так бывает из серии "все совпало ".
Завела я себе железного коня- мама отдала мне свой велосипед.
Лето и велосипед- ну идеально же!Особенно для тех,кто как и я, собрался похудеть (не к лету, а летом,ага). Вернее, дохудеть- сбросить эти несчастные 10 кг, прилипшие после рождения младшей дочки.
А тут еще попалась на глаза книга "Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации ". Приятное с полезным, решила я.
Ну все, лето пришло, дети не болееют и в детсаду, погода шепчет- чего еще ждать?!!
Задумать велопрогулки- это было самое легкое.
Куда собственно ехать- вот вопрос!
Для начала решила съездить в соседнее село,на кладбище, где похоронен муж.
Часть пути-через лес- знакома с детства и самая приятная. Все же лесной воздух особенный, не надышаться!
Далее- по обочине трассы. Хорошо хоть эта обочина вообще есть и по ней ехать не сложно было (без камней, ям, зыбкого песка и тп).
Собственно, про книгу. Еще не прочитала, вдохновилась лишь названием и аннотацией: " Велосипед-это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?
Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность- все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор ".
Не знаю, где ездил этот Хуан Карлос, но мне до состояния медитации было далеко: погрузиться в мысли, расслабиться, наслаждаться ездой не удалось ни разу, вся концентрация на безопасности.
Правда все же, не могла не замечать краем глаза красоту природы и радоваться бархатному ветерку у себя на лице и в волосах.
Обратно ехала не по обочине трассы, а через улицы села. Улицы эти, усыпанные щебнем, не вдохновляют к ритмичной езде, больше колесА моего здесь не будет.
В итоге- 1,5 часа энергичного движения ногами и твердое намерение продолжать. Только в следующий раз, завтра, поеду другим маршрутом.
Эх,дороги...
Делитесь в комментариях, как началось ваше лето, какое оно?
#летонавелосипеде #летомногомамы #дзенивелосипед #маминызаметки #утромамы #уралето #маминывелопрогулки #летниерадости #моментылета
#мамарулит