Давайте сегодня познакомимся с 4-ой чакрой?
💚Анахата -четвёртая чакры
В области сердца располагается чакра Анахата, которая отвечает за самую чистую, светлую и возвышенную 🥰 любовь, заботу, принятие, исцеление. Это касается не только проявлений чувств ко второй половинке, но и к Богу, окружающим людям, миру и т.д. Она распространяет свое влияние на 🫁 легкие, кровообращение, сердечно-сосудистую систему, дыхательные пути, грудную клетку и верхние конечности.
Придает человеку открытости, чувственности, укрепляет волю к позитивному преобразованию мира.
Проявления баланса чакры: сострадание, любовь❤️, благосклонное отношение к окружающим, чувство привязанности к близким людям, чувство ответственности, равновесие между внешним и внутренним. Чакра питает сердце, легкие, тимус (вилочковую железу).
Проявления дисбаланса чакры : выражаются в бесчувственности, замкнутости, подавленности😣 Суета, постоянные заботы, трудности с подпусканием к себе других людей. Недоверие другим, нежелание кому-либо помогать. Осуждение. Нет способности прощать. Нетерпение, непринятие себя. Человек все время делает то, что ему не нравится. Редко смеется 😑 Не реализует то, что хочет
его сердце. Плохие воспоминания из прошлого. Скупость. Нежелание заботиться о себе. Четкое отделение себя от других людей. Заниженная самооценка, высокомерие. На физическом уровне – в сердечно-сосудистых заболеваниях, артритах, гипертонии, болезнях легких 🫁параличе.
Как сбалансировать: Старайтесь демонстрировать чувства тем, кого вы любите, делайте это искренне. Объятия 🤗 забота — вот, что вам нужно. Возможно, имеет смысл завести питомца 🐈 🐶 Одевайте зеленое и розовое, практикуйте йогу. Предлагайте другим свою помощь бескорыстно. Читайте и учите стихи 📚Обнимайте и держите за руки любимых. Знаки внимания другим. Выпишите все свои положительные качества. Носите с собой фотографии близких, особенно детей 👶 Напишите
письмо-благодарность человеку, который много для вас сделал. Попросите прощения у всех, кого
обидели когда-либо. Простите сами своих обидчиков. Ешьте больше свежей зеленой пищи, фруктов 🍓🍍🍏
овощей. Больше времени проводите на природе. Приготовьте что-нибудь вкусное, испеките пирог и угостите друзей и близких. Хорошо держать дома животных и заботиться о них. Волонтерская деятельность. Принятие своих слабостей, ограничений. Просите о помощи и помогайте сами.
Основными минералами Анатхаты являются авантюрин, чароит, агат, амазонит, лунный камень, опал, нефрит и жадеит, кварц розовый, турмалин, хризопраз, родонит, малахит, берилл.
Благодаря ним можно стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить функционирование почек, устранить психические расстройства и конечно же йога 🧘♀️
#чакры