Принцип многослойности — основа походного гардероба. Чем больше слоёв одежды вы на себя наденете, тем удобнее будет регулироваться температуру, которая может очень быстро меняться в горах. Слои нужны для того, чтобы вам было комфортно в условиях быстрой смены погодных условия и своей деятельности.
Почему надо всегда менять одежду.
Например, когда вы поднимаетесь в гору на организм идёт большая нагрузка, кровь циркулирует быстро, поэтому вам становится жарко. Если в этой ситуации ничего не предпринять, можно заработать тепловой удар. Возможность снять один из слоёв одежды позволяет снизить нагрузку на организм.
На вершине, хребте или перевале дует ветер. Да, только что было очень жарко и вы вспотели, но сейчас резко похолодало и солнце скрылось за облаком. Становится холодно. Нужно одеться так, чтобы ваше разгорячённое только что тело не успело замёрзнуть.
При спуске с высоты, температура воздуха увеличивается, ветер стихает. А значит, снова становится тепло или жарко. Опять нужно снять один из слоёв, заменить его или убрать.
Кроме самой температуры воздуха, ещё может пойти дождь или снег, потом выйти палящее солнце, потом снова ветер... Надо быть готовым к любым внешним обстоятельствам.
Для регуляции теплообмена и нужны комбинации слоёв в одежде. Однако не нужно надевать на себя любые слои, чтобы соответствовать названию. Основа основ — три слоя:
Базовый слой.
Термобельё. Отводит пот и защищает от перегрева во время нагрузки и сохраняет тепло, не давая замёрзнуть во время отдыха. Мастхэв в походе.
Термобельё надевается на нижнее бельё, должно обтягивать и прилегать к телу. При выборе проследите, чтобы оно плотно прилегало, но при этом не передавливало: ярко выраженных следов от швов или резинок не должно оставаться на теле.
Утепляющий слой.
Флиска или пуховка. Главная задача — сохранить тепло. Хорошо, когда промежуточный утепляющий слой «дышит», чтобы не нарушать работу термобелья и продолжать отводить влагу от тела.
Это может быть лёгкий пуховик или жилетка, которые складываются в маленький мешок. А может быть флисовая кофта, которая греет не хуже шерстяного свитера, но при этом ещё и быстро сохнет и занимает мало места в рюкзаке.
Защитный слой.
От ветров, дождей и всех непогод — мембранная одежда. Она позволит не промокнуть от дождя, снега и пота. Потому что не пропускает капли воды снаружи, но позволяет испариться внутренней влаге и вывести пот наружу.
Мембрана и обычный дождевик — совершенно разные вещи. Не стоит полагаться на то, что вам удастся заменить одно другим.
Каждый слой одежды выполняет конкретные функции, при этом можно добавить слой, когда холодно, и снять, когда жарко. В результате — вы всегда будете одеты по погоде без риска перегреться, переохладиться или заболеть.
#многослойность #походная экипировка #одежда в поход #что взять в поход #как одеваться в горах #горный поход