Хочу поделиться с вами, как я провела эти длинные выходные.
Есть такое чудесное место в Тверской области «Территория Дзен».
На мой взгляд, это идеальное пространство как для практики йоги, так и для полноценного отдыха на природе. Лично я совмещала и то, и другое: здесь проходил семинар по йоге Айенгара с одним из лучших преподавателей Йоги Айенгара и йогатерапевтом Виталием Литвиновым.
За эти 4 дня произошла полная перезагрузка: я занималась йогой 2 раза в сутки ( 4,5 ч) , парилась в русской бане на воде, плавала, гуляла, общалась с прекрасными людьми.
Занятия йогой были выстроены очень грамотно, что позволяло комфортно практиковать как новичкам , так и опытным практикам. Участники семинара имели возможность проконсультироваться с преподавателем и получить ответы на интересующие вопросы относительно практики йоги и йогатерапии.
Живописная «Территория Дзен» расположилась на берегу руки Осуг.
Здесь можно гулять и созерцать красоту природы, дышать свежайшим воздухом, услаждать свой слух пением птиц или проникновенной тишиной, вкушать экологически чистую пищу, которую вырастили прямо тут.
Помимо этого, массажи, регулирование питания, детокс диеты, цигун, оздоровительные гимнастики тайцзицюань, детское ушу и многое другое.
Отель «Дзен» выстроен по старинным технологиям строительства — дерево, глина и солома. Зимой в нем тепло, а летом прохладно, так что здесь нет никаких кондиционеров и батарей.
Это, действительно, красивейшее и кристально чистое, наполненное энергетикой самой земли, место!
И я обязательно вернусь туда!
Если вы хотите разнообразить свой отдых и наполнить его не только яркими впечатлениями, но и весомой пользой для здоровья - присоединяйтесь к нашей тёплой компании!
А, если Вы ещё незнакомы с йогой Айенгара, то здесь и здесь представлены небольшие ознакомительные комплексы занятий.