Научиться не поглощать негативную энергию окружающих людей - это великое духовное умение и результат длительной работы над собой и своим мировоззрением и умением сохранять свою энергию. Эмпатия - способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия - это чувство сострадания к другим людям.
Часто быть эмпатом означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, это может негативно повлиять на вас. Если вы побывали в комнате с негативным человеком вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей - это великое духовное умение, например, вот пять способов, позволяющих оградить себя от дурного влияния других людей.
1) Помните, что вы не можете угодить всем. Если кто-то жалуется на вас, не пытайтесь понравиться этому человеку. Это будет только тянуть из вас энергию и заставит вас энергетически зависеть от его мнения. Люди живут на Земле для другой цели, а именно - самореализации и саморазвития. Любите, в первую очередь, себя - тогда вы создадите силовое поле, которое будет защищать вас от влияния мнений других людей.
Также помните, что вы не сможете все изменить, в состоянии каждый изменить только самого себя. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать - просто не поглощать ту энергию, которую люди проецируют на вас. Цели такой проекции могу быть разными, от желания использовать вашу энергию для собственной подпитки до того, чтобы целенаправленно вас обесточить.
2) С осторожностью приглашайте в свою жизнь других людей. Ваше тело, ум и непосредственное окружение - это ваш храм. Кого вы в него пригласите? Это открытое приглашение? Должны ли люди вытирать ноги, прежде, чем зайти или им позволено тащить грязь в вашу Душу? Если в один прекрасный день вы даете человеку кусок хлеба, он будет просить буханку и на следующий день.
Если вы позволите кому-то остаться на выходные, то они попытаются остаться на неделю или две. Здорово быть щедрым, но есть тонкая грань, которой нужно придерживаться, чтобы вас не растоптали. Научитесь говорить "нет" и нормально при этом себя чувствовать.
3) Прекратите обращать внимание на неприятных людей. Паразиту нужен хозяин, чтобы выжить. Когда вы обращаете внимание на кого-то другого, вы даете ему энергию. Энергетические вампиры будут воровать ваши мысли, уменьшая ваш энергетический запас. Некоторые люди будут сбрасывать на вас свою отрицательную энергию, а затем идти к следующей жертве.
Дружеское ухо, возможно, замечательная вещь, но есть опять же черта, которую никто не имеет права переходить без вашего на то разрешения. Может быть другой человек изливает вам свои расстройства на работе, в отношениях или даже успешные достижения. Все эти эмоции могут истощить вас и изменить вашу жизнь не лучшим образом. Любите себя, останавливайте людей или говорите им, что вы не готовы это слушать прямо сейчас. Так вы перестанете поглощать их токсическую энергию.
4) Дышите на природе. Выходите на природу, медитируйте, отдыхайте и дышите полной грудью. Очищайте воду внутри себя и занимайтесь физическими упражнениями, двигайтесь подобно бабочке - мягко, но быстро. Дыхание увеличивает циркуляцию кровотока по всему организму и помогает предотвратить поглощение энергии от окружающих вас людей.
Гуляйте с уверенностью в себе, поднимайте голову вверх и не позволяйте никому испортить ваше настроение, потому что ваше настроение - это исключительно ваша ответственности и вам решать, будет оно у вас испорчено или нет.
5) Возьмите на себя 100% ответственность за свои мысли и эмоции. То, как вы себя чувствуете - на 100% ваша личная ответственность. Вселенная посылает в нашу жизнь людей, чтобы испытать нас. Восприятие нами себя сильнее, чем мы воспринимаем других.
Вы не жертва и никто не имеет власти над вами. Подумайте, как ваши мысли или ожидания проявляются в ситуации, которая вас беспокоит. Что делать, если все зависит от вашего уровня терпения, раздражительности или сострадания? Как только вы возьмете на себя ответственность за свои реакции, вы соединитесь с самим собой на более глубоком уровне. Создайте себе ситуации, которые повышают ваш уровень энергии. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком? Этому человеку хорошо рядом с вами?
Вы достойны блестящего опыта и настало время, чтобы осознать это. Наука защиты себя от энергий других людей начинается с любви к себе. Помните, что вы достойны счастья и мира, что это нормально говорить "нет" и самое главное - вы являетесь автором своего энергетического настроя.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.