Это был еще один нокдаун, громко кричащий бой. Это уже четвертый в этом месяце, а месяц еще даже не прошел. Вы думаете, как это закончилось таким образом? Вы думаете, что любите его, но непрекращающиеся споры иногда слишком сложны, чтобы с ними справиться. В твоей голове проносится тысяча мыслей. Твои друзья говорят, бросай его. Твоя мать спрашивает, действительно ли ты счастлив? Вы двое сейчас не разговариваете. Что вы делаете? Помириться, расстаться или проснуться?
Я думаю, что большинство из нас, если не все, были в такой ситуации раньше. Когда двое или более собираются вместе, в какой-то момент обязательно возникнет конфликт. Вопрос в том, как вы справляетесь с этим конфликтом? Еще одна вещь, о которой следует подумать, действительно ли любви достаточно?
Конфликт естественен в любых отношениях. Самые здоровые пары используют конфликт как ступеньку к большей близости. Ни одной из сторон не будет никакой пользы, если вы притворитесь, что конфликта не существует. Вместо этого признайте это и начните здоровый диалог о том, в чем проблема и какие шаги можно предпринять, чтобы преодолеть ее. Одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь в работе с парами, — это необходимость быть правым или возлагать вину. И хотя в данный момент это может показаться приятным, это редко приводит к положительному результату.
Итак, вы должны помириться, расстаться или проснуться? Я люблю начинать с того, что советую вам признать свою роль в конфликте. Ну а если вы не принимали никакого участия в конфликте? Будь честен с собой. Что привело к проблеме? Были ли вы в гармонии со своим партнером? Было ли что-то, чего вы не делали в отношениях, которые вы обычно делаете? Если вы действительно ничего не сделали, чтобы добавить к конфликту, то как насчет самого конфликта? Как вы справились с обсуждением? Дали ли вы своему партнеру время на объяснение {не перебивая и не бросая обвинений?} Чувствовал ли он себя в безопасности, излагая свою точку зрения? Это очень важно, когда вы пытаетесь уйти от конфликта.
Большинство долгосрочных пар осознали ценность чувства безопасности во время конфликта. Безопасно в контексте настоящего момента. Когда мы подсчитываем прошлые проблемы и постоянно вспоминаем о них, наш партнер не будет чувствовать себя в безопасности. И при этом они не захотят открывать свои искренние чувства. Необходимо понимание того, что конфликт связан с тем, что происходит сейчас. Не то, что было 2 года назад. Мы делаем выбор. И если мы остаемся в отношениях и прощаем прошлое, действительно несправедливо продолжать поднимать этот вопрос. Это решение, которое вы приняли. И хотя я не хочу преуменьшать этот момент, полезно помнить об этом, чтобы оставаться в настоящем.
Помириться, расстаться и проснуться? Чтобы принять решение, есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду. Постоянные конфликты не здоровы. Вы сделали свою часть и были честны в своих чувствах по поводу вашей роли в конфликте. Теперь вы должны спросить себя, если вы останетесь, что изменится? Другими словами, как произойдут изменения?
Что делать, если ваш партнер не хочет получать помощь? Значит ли это, что вы должны расстаться? Только вы можете ответить на это. Конечно, если есть физическое насилие, то ответ будет твердым «да». Вы не сомневаетесь. Вы просто идете. {А это значит и мужчины. Если ваша девушка/жена бьет вас, немедленно обратитесь за помощью.} Я надеюсь, что внутренний разговор будет заключаться в том, что если ваш партнер не хочет предпринимать шаги, чтобы уйти от конфликта, вы понимаете, что этот момент скоро закончится. воспроизводить себя снова и снова. Если вы вливаете новую энергию и творчество в отношения и ничего не добиваетесь, в какой момент вы прекращаете отношения? Вы сделали работу. Вы сделали это максимально безопасным, но все еще чувствуете себя беспомощным. Может пора расставаться. Но это бесполезно, если вы не проснетесь.
Вставай? Да! Здесь вы проводите глубокий самоанализ и ни с кем не встречаетесь в течение приличного периода времени. Есть старая поговорка. Лучший способ пройти мимо последнего — это использовать следующий. Неправильный! Вам понадобится некоторое время, чтобы исцелиться, подумать и найти ценность в себе. Слишком многие люди переходят от отношений к отношениям и снова и снова переживают одни и те же отношения. Останавливаться! Лучшие отношения, которые у вас могут быть, это отношения с самим собой. Ведь когда вы полюбите себя, вы начнете устанавливать планку того, чего хотите в следующих отношениях. Ибо как ты любишь себя, так и другие будут любить тебя точно так же.
Помириться, расстаться и проснуться? Всегда сложно ответить. Независимо от того, что вы решите, с вашей стороны потребуются усилия, чтобы это сработало. Жизнь слишком коротка, чтобы застрять в тупиковых отношениях. Хуже того, вы чувствуете себя мертвым в отношениях, которые у вас есть с самим собой.
