Всем привет-это Никита Иванов.Многие люди часто задают вопрос:<Как похудеть?> Ответ простой:Уменьшай калории в рационе питания! А какие советы ты можешь дать для похудения? А об этом мы с вами и поговорим. 3 совета для похудения 1)Пейте больше воды. Вода хорошо заполняет желудок и вам захочется меньше есть.Так же вода выгоняет вредные вещества из организма.Воды выпивайте в среднем 3 литра в день. 2)Замените кофе и напитки на зелёный чай. Зелёный чай подтягивает кожу лица и делает более упругой. 3)Не запивайте еду. Воду пейте только за 30 мин и после 30 мин от приёма пищи.
Как похудеть к лету?Несколько советов для похудения!
11 июня 202211 июн 2022
18
~1 мин