То есть не влюбляться, не впадать в эту любовную зависимость. Исследователи считают, что если женщина «залипла» на мужчину, то она практически потеряла все шансы на здоровые, крепкие и долгосрочные отношения. Особенность женской психики такова, что влюблённость или любовная зависимость наступает очень быстро, особенно ей подвержены те из представительниц, которые склонны погружаться во что-то одно, полностью увлекаться какой-то одной идеей. Если у вас так, то скорее всего это ваша проблема.
Есть некоторые советы, как не впадать в любовную зависимость:
Первый совет - не относиться к отношениям слишком серьёзно, с самого начала.
И это ошибка, как правило, наблюдается у большинства женщин. После первого же свидания особа, чрезмерно вдохновлённая мужчиной, начинает считать, что он ей подходит и начинает относиться к этим отношениям чрезмерно серьёзно, чего делать нельзя;
фактически, толком не зная человека, не зная о том, как сложатся их отношения, она уже считает этого мужчину, предназначенным ей судьбой, планирует совместный отдых, время с ним, даже уже и то, сколько будет гостей на их свадьбе, уже думает о детях, то есть строит долго идущие и долгоиграющие планы;
и как же потом больно, когда такая иллюзия разбивается вдребезги, ведь по статистике, далеко не все такие свидания обязательно заканчиваются свадьбой! Не стоит заходить так далеко, посмотрите, приглядитесь, что чувствует мужчина, есть ли у него точно такие же серьёзные намерения относительно вас, и вообще, зарождается ли у него подобное к вам отношение.
Второй совет - не перестраивайте свой привычный текущий жизненный распорядок ради встречи с мужчиной.
Не перестраивайте свой жизненный график, не меняйте свои жизненные планы, например встречу с подругами, поход с ними в SPA, встречу с родственниками; не планируйте перенос или даже пропуск занятий, если учитесь, ради встречи с мужчиной, так вы свою ценность только негласно отстоите, а жизнь не выйдет из привычного распорядка, что не позволит увлечь вас этим эмоциям и погрузиться вам в эти отношения с головой, с этим, пока ещё неизвестным вам мужчиной, по крайней мере, разум будет находиться всё это время под вашим контролем.
Третий совет - контролируйте свои эмоции.
Это касается тех моментов общения с мужчиной, когда он буквально магически воздействует на вас, когда вас только начинают подхватывать, увлекать и уносить все эти эмоции, таким образом включается «химия»; в физическом плане у вас происходят определённые реакции организма, в этот самый момент и формируется влюблённость.
Так вот, эти моменты нужно замечать и отслеживать сразу же, то есть мужчина, например, когда вам что-то рассказывает и в вас начинают эти чувства зарождаться, вам нужно в такие моменты переключать своё внимание с него на что-то другое, например, отвести от него свой взгляд и подумать о чём-то важном для вас или посмотреть в окно, если вы находитесь в помещении, то есть необходимо перефокусировать своё внимание на то, что там происходит, за окном или на что-то другое;
придумайте сами, сориентируйтесь по ситуации - что вам нужно сделать, но вам в такие моменты нужно переключать своё внимание с этого человека. Какое-то время посвятите этому, потом эмоции перестанут так на вас влиять, ситуация, по крайней мере, не выйдет из под вашего контроля, да и «резервы» мужчины тоже не бесконечны, - если не будет ответной, эмоциональной реакции с вашей стороны, то вскоре этот процесс затормозится.
Есть такие опытные мужчины, которые умеют «включать» в женщинах нужные им чувства - при помощи взгляда, при помощи слова, своего обаяния и шарма, эти навыки у них уже хорошо отработаны на других женщинах, и они активно ими пользуются; но вот что важно, для них-то это обыденность, а для тех женщин, которые впервые с такими сталкиваются, тем не менее, всё это в новизну.
Нельзя сразу же погружаться в эти чувства влюблённости, пока вы ещё не знаете человека, не знаете того, что вас ждёт с ним в ближайшем будущем, будет ли он с вами; эмоции могут очень сильно и быстро развиваться в самом начале, но инстинкт самосохранения всё же должен работать, нельзя терять голову и позволять эмоциям одержать над вами верх, это может закончиться трагически, к сожалению, многие так обжигаются, а потом живут в страданиях и не понимают, как такое смогло произойти.
Четвёртый совет - общайтесь, коммуницируйте с другими мужчинами.
Просто общайтесь с другими мужчинами, чтобы не было так, что этот мужчина – единственный представитель противоположного пола, с кем вы полноценно общаетесь; ходите на ни к чему не обязывающие вас свидания.
Пятый совет - женщина должна создавать адекватную систему оценки мужчины, с которым она встречается.
Она должна акцентировать своё внимание преимущественно не на словах мужчины, ни на его взглядах на что-то, и не уделять первостепенное значение его эмоциональности и внешности, а в первую очередь она должна обращать своё внимание на его поступки, то есть её мысли не должны быть заняты всецело и полностью «розовой романтикой»,
а наоборот, ей нужно сфокусировать своё внимание на том: хочет ли этот мужчина вкладываться в отношения, и на сколько он готов это делать; пригоден ли он вообще для жизни в паре. И наблюдать, насколько он готов окружить её, женщину своей заботой и вниманием, что готов сделать для неё. Если женщина будет фокусироваться на этих вещах, то тогда она способна не залипнуть на мужчину.
Если всё-таки женщина уже «залипла» на мужчину, и баланс значимости этого мужчины достиг критичного порога, то нужно брать тайм-аут:
а) если ещё отношения держатся, то лучше себя «перезагрузить», например, поездкой в отпуск, необходимо самой сознательно понизить значимость этого мужчины, этих отношений, а потом уже вернувшись из отпуска, с этим порогом значимости можно дальше продолжать общение с мужчиной, но уже более спокойно, разумно, может быть несколько даже дистантно, немного отстранённо.
б) если женщина понимает, что мужчина, грубо говоря, проходимец, и ничего хорошего ей с ним не светит, но она уже начинает вовлекаться в эти отношения, в эти эмоции, то специалисты рекомендуют использовать технику – «переноса эмоций», это когда женщина находит мужчине замену, начинает встречаться с другим мужчиной, который ей тоже интересен, и потом всё общение, все мысли начинают ею перебрасываться на этого нового мужчину. Благодаря такому способу женщина, как считают практики, может встретить хорошего человека и создать с ним полноценные отношения, по сути, счастливую семью.
Если женщина понимает, что баланс значимости уже провален, а так довольно часто бывает, когда женщина пускается «в омут с головой», и мужчина уже не столь заинтересован, как раньше, и даже агрессирует, то в этом случае будет уместен игнор (официально, игнором считается, минимум два месяца, и это минимум), а затем снова идут попытки воссоздать отношения.
И ещё, очень важно не фантазировать на тему мужчины, не идеализировать его, не вестись только на то, что вам в нём нравится, что вас в нём увлекает, важно уметь видеть в нём не только положительное, но и главным образом его недостатки, а именно то, что вам в нём не подходит, обращать внимание на его отрицательные качества, которые, увы, тоже есть, не упускать их из вида, что называется, включать суровую реальность; женщина должна найти причины не относиться к мужчине серьёзно, и держать их в поле своего внимания.
Пока вы мало знаете мужчину, не нужно вообще обсуждать его с кем бы то ни было, не нужно увлекаться мыслями о нём; слушать музыку, думая о нём, то есть излишне романтизировать на эту тему, пока не нужно; важно занять своё свободное время, чтобы работа, хобби были более значимы на этот период, и это очень важный, практический совет.
Подписаться на канал и ознакомиться со всеми статьями можно здесь.
Если понравилась статья, то ставьте лайки, а также делитесь своим мнением в комментариях.
