Лето – счастливая пора отпусков, отдыха на пляже, прогулок в открытых сарафанах… Хочется по максимуму насладиться каждым солнечным днем. Подставляя плечи солнышку, мы забываем, что ультрафиолетовые лучи таят в себе серьезную опасность. Находясь на открытом воздухе в часы высокой инсоляции (с 12 до 16 часов) так легко обгореть. Естественно, нужно приучить себя регулярно использовать защитный крем. Но что делать, если крема не было (забыли купить, закончился, поленились намазаться, спешили выйти из дома), и кожу не удалось уберечь от ожога? Как правильно действовать, чтобы облегчить боль, устранить зуд и помочь своей бедной обгоревшей коже как можно быстрее восстановиться?
Как убрать солнечный ожог: первая помощь
🌞Солнечный #ожог – это повреждение ультрафиолетовыми лучами кожных покровов. При слабом ожоге -поверхностного слоя кожи – эпидермиса, а при второй и третьей степенях ожога, - ее глубоких слоев, то есть #дермы, в состав которой входят коллаген и придатки кожи. К ним относятся волосяные фолликулы, сальные #железы, большое количество кровеносных и лимфатических сосудов и нервов. В тяжелых случаях глубина ожога достигает уровня подкожно-жировой клетчатки и может сопровождаться некрозом тканей.
Коварство ожога в том, что он может проявляться не сразу, а через пару часов. Это достаточно опасно, так как не всегда можно правильно оценить безопасное время для нахождения под солнцем: кожа «сигналов» не подает. А потом оказывается поздно…
Степени солнечного ожога:
1. Первая степень характеризуется легким пощипыванием и покраснением кожи. Легко устраняется своевременной первой помощью и медикаментами.
2. Вторая степень – более сложная. Солнечный #удар с пузырями, интенсивной краснотой кожных покровов, болью. В данном случае присоединяется ухудшение общего состояния. Возможна тошнота, озноб, головокружение и головные боли.
3. При третьей степени поражения страдают глубокие слои кожи, а иногда и подкожных тканей. Сильный солнечный ожог может вызвать резкое повышение температуры, рвоту. Процесс заживления длится долго, может сопровождаться воспалением, образованием эрозии. Такие серьезные повреждения могут даже спровоцировать нарушение работы внутренних органов.
Важно понимать, что вторая, а тем более третья степень ожогов не поддаются самолечению. Необходимо обязательно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Если солнечный ожог осложняют #симптомы лихорадки, #судороги, потеря сознания, возможно, понадобиться даже терапия в ожоговом центре или стационаре.
Помните, что усилить разрушительное действие ультрафиолета могут следующие факторы:
✅ Тип кожи. Рыжие и блондины обгорают значительно чаще и быстрее смуглых людей.
✅ Тип местности, в которой вы находитесь. Наиболее активно #солнце у крупных водоемов, в горах.
✅ Длительность пребывания под открытым небом и качество солнцезащитных средств.
✅ Прием некоторых видов лекарственных препаратов, способных спровоцировать сенсибилизацию к солнечному свету.
Последствия солнечного ожога могут быть серьезными. От быстрой утомляемости, слабости, раздражительности, головных болей до приступов тахикардии, снижения иммунитета, присоединения вторичных инфекций. Также ультрафиолет провоцирует раннее старение кожи, появление гиперпигментации, сосудистых звездочек, в больших дозах может увеличить риск развития рака кожи, системных хронических заболеваний, например, красной волчанки или солнечной крапивницы. После ожогов третьей степени кожа восстанавливается очень медленно и длительно, процесс сопровождается болью, зудом, потом онемением отдельных пострадавших участков.
Не каждый человек знает, что делать, если получил солнечный ожог. Это большая ошибка, так как своевременная первая помощь способна предотвратить многие проблемы. Что нужно сделать в первую очередь?
✅ Уйдите с солнца в тень и охладите поврежденные кожные покровы. Примите прохладный #душ, если есть возможность, или просто сполосните ожог водой.
✅ Приложите к ожогам компресс. Можно пропитать чистую ткань отварами лечебных трав, соком алоэ или огурца, свежей чайной заваркой. Меняйте повязки по мере нагрева.
✅ Лечение солнечных ожогов 1 степени может проводиться самостоятельно, если общее состояние организма стабильно. Для этого используют специальные медикаментозные средства – кремы, мази, спреи. Их нужно наносить в соответствии с инструкцией по применению.
✅ Очень важно устранить обезвоживание, которое всегда сопровождает ожоги. Пейте чистую воду комнатной температуры, нужно выпивать в сутки не менее 1,5-2 литров. Откажитесь от кофе, чая, алкоголя.
Если вы лечитесь от солнечных ожогов в домашних условиях, помните о важных запретах:
✔ Никогда не мажьте поврежденные участки кожи любыми видами жира, это ограничит доступ кислорода к раневой поверхности, что существенно ухудшит восстановление.
✔ Не используйте для охлаждения обожженной кожи лед, он может вызвать переохлаждение.
✔ Не загорайте до полного выздоровления. Перенесшим солнечный ожог 2-3 степени, наверное, будет этот запрет смешон: их теперь под солнце и силком не затащишь. Но многие люди, едва подлечив «красноту» кожи (ожог первой степени), тут же отважно идут на пляж (особенно, если они приехали на южный курорт всего на 1-2 недели). И… снова наступают на те же грабли! То есть обгорают опять, потому что кожа не успела адаптироваться и подготовиться к новой порции ультрафиолета.
✔ Не вскрывайте #волдыри и не сдирайте шелушащуюся кожу. Это опасно! Так вы не только затянете процесс регенерации, но можете спровоцировать инфицирование тканей.
✔ Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Перед любыми манипуляциями с поврежденным участком кожи тщательно мойте руки.
Через сколько дней проходит солнечный ожог, зависит от степени его тяжести. Легкое поражение можно устранить за 3-5 дней, средней тяжести - за неделю, а вот сильные повреждения могут не проходить до двух и более недель. Также продолжительность восстановления кожного покрова зависит от качества лечения, соблюдения всех правил терапии, общего состояния организма пациента.
Действенные средства после солнечных ожогов: что выбрать?
После того, как пострадавшему от избыточной инсоляции пациенту оказана первая помощь, приходит время для полноценного восстановления кожного покрова. Тщательно изучите информацию о том, чем можно мазать солнечные ожоги, а какие средства должны остаться под запретом.
👆 Лучше всего использовать специальные медицинские препараты для лечения. Это могут быть мази, спреи, кремы, лосьоны с восстанавливающими, противовоспалительными, обезболивающими свойствами. Их может назначить врач или порекомендовать фармацевт в аптеке. Естественно, нужно понимать, что речь идет о терапии легких форм ожогов, для средних и тяжелых форм самолечение недопустимо.
Народные рецепты использовать можно, но подходите к вопросу разумно. Примочки из отвара ромашки или календулы, компресс из алоэ вера – отличный способ снять сухость кожи, ослабить дискомфорт. А вот, допустим, сметана от солнечных ожогов, которую используют с этой целью часто, применяться не должна. Жир, содержащийся в молочном продукте, покроет обожженную поверхность пленкой. Без доступа кислорода процесс заживления будет очень долгим. Также под жирным покрытием могут развиться опасные бактерии.
Сейчас одним из лучших средств признан пантенол от солнечных ожогов. Выпускают различные формы продукции, содержащие данный компонент: спреи, кремы, лосьоны. Такие препараты хорошо увлажняют кожу, стимулируют процесс регенерации, снижают болевой синдром, предотвращают развитие воспалительного процесса. При всех своих плюсах есть у средств с пантенолом и недостатки - иногда он может вызывать аллергическую реакцию.
❗❗ Также рекомендуют применять #левомеколь при солнечных ожогах. Эта мазь стоит недорого и есть практически в любой домашней аптечке. При этом она обладает сильным бактерицидным эффектом, способствует быстрому заживлению, а также имеет дополнительный бонус – облегчает болезненные ощущения. Это важно, особенно в первые дни лечения.
Для тех, кто чувствителен к боли, также можно использовать специальный спрей от солнечных ожогов с обезболивающим эффектом. В аптеке большой выбор таких препаратов. А нанесение состава на кожу с помощью распылителя особенно удобно, так как позволяет минимизировать контакт с поврежденными участками тканей. Бесконтактный способ нанесения лечебного средства оценили на себе те, к чьей обожженной коже просто невозможно прикоснуться пальцами. Да и риск занесения инфекции при использовании лечебного спрея существенно сокращается.
Если после нанесения спрея вы все равно чувствуете дискомфорт, примите обезболивающее при солнечных ожогах. Используйте проверенные и доступные препараты, например, ибупрофен или парацетамол. Но не злоупотребляйте. Если боль не проходит длительное время, необходимо обязательно показаться врачу.
В качестве проверенного и недорогого средства от солнечных ожогов кожи может выступать цинковая мазь. Она отлично заживляет, покрывает поврежденную поверхность защитной пленкой, снимает боль. Еще одно полезное качество этой мази – цинк блокирует доступ ультрафиолета. Вы будете защищены от дополнительной инсоляции в процессе лечения.
🌞 Чем еще можно обработать солнечный ожог? Хорошей эффективностью обладают мази, включающие гормональные компоненты, например, гидрокортизон. Этот препарат быстро смягчает и восстанавливает кожу, легко устраняет воспалительный процесс. Но средства с гормонами можно использовать недолго. И будет лучше, если их посоветует ваш лечащий врач.
Чтобы не пришлось использовать лечебный крем после солнечных ожогов, соблюдайте простые меры профилактики.
✔ Не находитесь на открытом солнце долго.
✔ Закрывайте тело светлой одеждой из натуральных тканей, а лицо защищайте головным убором с полями или козырьком.
✔ Всегда используйте солнцезащитный крем.
✔ Принимайте солнечные ванны в безопасное время до 11 часов дня и после 16 часов - вечером.
Средств, чем лечить солнечный ожог, множество. После оказания первой помощи, используйте мази, кремы, спреи или лосьоны направленного действия. Они должны увлажнять, снимать воспаление, заживлять, устранять болевой синдром. Если повреждения сильные, а общее самочувствие пациента ухудшается, срочно обращайтесь к врачу. Помните, что с ожогами от солнца шутки плохи! Не пренебрегайте мерами профилактики.
Готовое решение проблем солнечных ожогов от бренда Др.Кожеваткин, идите по ссылке https://kozhevatkinprof.ru/catalog/syvorotki/nabor-vosstanovlenie-posle-solntsa/
Текст: Елена Карабанова