Приятный бонус от интенсивных тренировок
Многие спортивные девушки, часто посещающие зал, говорят, что получают от тренировок удовольствие, сравнимое с оргазмом. Возможно ли это?
Впервые, это явление исследовал известный сексолог Альфред Кинси в 50-х годах прошлого века. Проведя опрос, он выяснил, что около 5% из них могут испытать внезапный оргазм от физической нагрузки.
Научное название этого явления – миотонический оргазм. Он достигается путем сжатия бедер и ягодиц.
В 2011 году исследователи из Университета Индианы продолжили изыскания. Было опрошено 530 женщин разного возраста, от 18 до 63 лет. Количество тех, кто хотя бы раз в жизни получал оргазм от физического напряжения, удивило ученых. Из 530 участниц опроса, 370 сообщили, что такое с ними случалось. На первом месте оказались упражнения на пресс (51% опрошенных), далее – тяжелая атлетика, (27%), йога (20%) и велосипед (16%).
Что касается тренажеров, то однозначным лидером в достижении приятной цели выступает "стул капитана". Это стойка с мягкими подлокотниками и спинкой. Опираясь на спинку и подлокотники нужно поднимать ноги на 90 градусов, напрягая нижний пресс.
Ответ на вопрос, какие именно мышцы вызывают миотонический оргазм пока не найден. Многие считают, что все происходит благодаря брюшным и мышцам тазового дна (по этому же принципу работают и упражнения Кегеля).
Оставим ученых разбираться в причинах "спортивного оргазма" и исследовать суть женской сексуальности. Для нас, женщин – это еще один аргумент в пользу регулярных тренировок.
Возьмите на вооружение упражнения на пресс. Результатом может стать не только плоский живот, но и физическое удовлетворение. Стоит попробовать 😊
___________________
Тренеры "КРАСОТЫ НЕЗЕМНОЙ" ждут вас в фитнес студии и на занятияз онлайн. На групповых и персональных занятиях.
Шумская Алена - тренер персональных программ, тренер групповых программ, преподаватель.
Кочанова Евгения - инструктор по йоге
Получить консультацию можно по телефону
+7 (917) 578-72 72 (WhatsApp) или
онлайн по ссылке.
Автор статьи - Громакова Наталья
Напишите в комментариях, какие статьи вам было бы интересно читать. О красоте, физическом, психическом здоровье? Или предложите свою версию. Ваше мнение ценно для меня 😊