Вот что я нарыла, занимаясь интернет - сёрфингом, пока дочка засыпала. 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Отличный повод накрыть стол, я считаю!
Здоровое питание - понятие весьма относительное. В последние годы появилось много грамотных и не очень диетологов, которые грозно насупив брови, как Иван Грозный, вещают нам о вреде неправильно питания. И каждая (в основном это женщины) из них подробненько так рассказывает о своей модели питания. Рассказывает с придыханием, сведя глаза к переносице, как величайшую тайну бытия. То питаться нужно раздельно, то дробно, то интервально. То бутерброд с маслом и сыром полезно, то - это яд замедленного действия. Аж уж картофель с мясом - ващеееееее! Под семью замками и двадцатью печатями спрятать необходимо, ибо страшнее дуэта мир не видывал.
За себя скажу, честно и откровенно, правильного питания я не придерживаюсь. Ну вот с точки зрения многих диетологов. Кушаем как привыкли с детства. Утром творог, или каша, или яичница, или омлет. Кофе, чай, с бутербродом - плюсом идёт. В обед, обязательно, первое. Супчик, борщик. С первым блюдом любим сальцо домашнее, зелёный лучок, редисочку похрумкать.
На ужин плов, гуляш с гарниром, картофель с мясом, рыбка или котлетки, тефтельки. Ну или что-нибудь ещё. И, конечно, салатик из свежих овощей. Любим чаёк попить с чем-нибудь вкусненьким, сладеньким. Не на ночь, конечно, но любим. И тортиком, время от времени, балуемся и плюшками. Кто-то осудит, скажет, что вредного едим кучу кученную. Да и фиг с ней, с этой кучей!
Недавно вот видела фотоочет одного блогера с отдыха. И ежедневные фото завтраков, обедов и ужинов. Удивилась и позавидовала белой завистью такому здоровому желудку. Совмещать огромное количество несовместимых продуктов может только человек с железным здоровьем. Боюсь представить, что было бы с моим санузлом, если бы я съела одновременно за завтраком: фасоль, кукурузу, капусту, оливки, редьку, колбасу, сыр, наггетсы, яблоко, блин, запеканку, зелёный горошек. Ремонт пришлось бы делать по всему подъезду с первого по пятый этажи. А блогер после трапезы резвилась, аки мустанг.
В общем, хулиганка я редкостная, семью кормлю котлетами и салом. И мне нисколечко не стыдно! Наверное, в комментариях, кто-то сделает мне ата-та! Ну да не страшно 😀😀😀😀
А какая пищевая культура в вашей семье? Как вы кормите своих самых любимых?