Вам когда-нибудь доводилось находиться на грани яви и сна, вроде и проснувшись, но без возможности двинуться? Если да, то вы входите в число «счастливчиков», испытавших на себе сонный паралич – одно из самых неприятных расстройств, связанных со сном. Возможно, вам будут знакомы и другие его побочные эффекты. Сегодня наш материал посвящен этому интересному состоянию, мы собрали интересные факты о сонном параличе и готовы поделиться ими с вами.
Сначала разберемся что такое сонный паралич и почему он вас беспокоит. Внезапное возникновение сонного паралича происходит из-за нарушения так называемого «паралича быстрого сна». Так называется естественная функция организма, которая не позволяет нам во сне делать резких движений, ходить, падать с кровати. Люди, у которых паралич быстрого сна отсутствует, страдают сомнамбулизмом. А вот люди, у которых он проявляется даже в состоянии бодрствования, страдают сонным параличом.
Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Давайте рассмотрим несколько фактов о сонном параличе. Считается, что это состояние впервые проявляется в подростковом возрасте, а чаще всего жалобы на него поступают от людей в возрасте 20-30 лет. Хорошая новость: сонный паралич редко продолжается после 30 лет.
Еще один интересный факт заключается в том, что у мужчин такое состояние встречается в два раза чаще, чем у женщин. Кроме того, различные исследования показывают, что сонный паралич чаще может застигнуть вас врасплох, если вы привыкли спать на спине. Сильнее всего страдают от сонного паралича больные нарколепсией, но он периодически встречается и у абсолютно здоровых людей. От него растёт множество народных легенд про домовых и демонов, садящихся на грудь и не дающих дышать. Вот несколько дополнительных фактов про сонный паралич, поистине пугающее состояние.