Негативные эмоции, к чему приводит их подавление.
1. Проблемы со здоровьем.
Головные боли, проблемы с желудком, аритмия, астма, снижение иммунитета и так далее. Любая подавленная эмоция формирует мышечный зажим, а на поддержание таких блоков расходуется очень много энергии.
2. Проблемы в отношениях.
Как бы мы не старались скрыть свою злость, негодование, беспокойство... все это рано или поздно выскакивает наружу и
порой то, что долго копилось, взрывается неожиданно и больно.
3. Проблемы с самооценкой.
Если мы подавляем свои эмоции, мы не принимаем себя.
4. Эмоциональные нарушения.
Депрессия, аппатия, фобии, все это быстро приходит в нашу жизнь.
5. Эмоциональная холодность.
Негативные эмоции - это обратный
полюс позитивных и, подавляя их, мы
подавляем умение радоваться, удивляться, проявлять интерес.
Оно вам надо? Думаю, нет.
