Для начала я хочу сказать , что я очень ленивый и не собранный человек. Каждое утро просыпаясь, я уже с этого момента понимаю, что я ничего не хочу делать. Постоянно перевожу будильник , откладывая тот самый момент , поднятия тела с кровати. Каждое утро сидя за рулем в какой нибудь пробке на светофоре , я думаю , что же я делаю не так? Спустя дни, недели, несколько месяцев, до меня всё-таки дошло. Пора менять свой обыденный образ жизни и выходить из своей зоны комфорта. Первое , что я решил исправить, мою обычную утреннюю рутину , подъем моего тела с кровати. Долго не думая , заведя будильник , я начал откладывать телефон подальше от кровати , желание не слушать этот бесячий звук смартфона стало сильне 5 минутного оттягивания сна….
