Найти в Дзене

Байкал - это отличный профессиональный психотерапевт

Если у тебя не очень уютно на душе, ты не можешь принять какое-то важное решение, не складываются отношения с окружающими, выход всегда есть. Садись в маршрутный автобус, идущий до поселка Листвянка. И смотри в окно как мелькают деревья.

Байкальский тракт очень красив в любое время года. Вдоль него растет густой волшебный лес, построены сложные инженерные развязки. Дорога отвлекает, интересно рассматривать как она устроена.

Через какое-то время ты понимаешь, что твоя паника проходит, и беспокойные мысли покидают твою голову. Выйти из автобуса можно на остановке, которая называется Лимнологический музей. Выходишь из автобуса и вот он - Байкал. И исток Ангары. Делаешь первый глубокий вздох. Широкий простор, водная гладь, вкусный байкальский воздух сразу переключают мысли. Самая первая из них: Хорошо-то как!

Потом можно пойти вдоль берега. Идёшь между автомобильной дорогой и берегом Байкала, во все глаза смотришь на окружающую красоту. По дороге можно спуститься на берег и посидеть там, никуда не спеша, наблюдая за волны и чайками, поговорить с Байкалом, пожаловаться ему.

Умойся чистой холодной водой, смой свое беспокойство и грусть. В этот момент ты проникаешься силой и спокойствием Байкала, безмятежностью синего неба над головой с мягко плывущими по нему облаками. Молчишь и ни о чем не думаешь.

Постепенно в голове проясняется, приходит расслабление. А когда ты уже совсем расслабилась и успокоилась, приходят все нужные осознания. Ты понимаешь, что все очень просто, все решения лежат на поверхности. Это ты сама всё запутала своей паникой.

-2

Тогда поблагодарил Байкал за помощь, брось монетку, или конфетку. Садись в автобус. И домой. С уверенностью, что всё хорошо и всё получится!