ДАЖЕ ЕСЛИ ВНЕШНЕЕ ЧЕЛОВЕК ВЕСЕЛ
Были ли у вас случаи, когда вам не хочется рассказывать и делиться своими переживаниями и так не хочется, чтобы в душу лезли все со своими советами и жалостью
Добро пожаловать на канал сумеречной магии
Мое имя Сергей, и уже много лет я познаю, исследую и экспериментирую в с теми силами, которые не поддаются привычному логическому объяснению, но имеют столь же четкие законы, как и в физике
На моем канале ты найдешь для себя как общие расклады, так и мои записи о наблюдениях и экспериментах. Данный канал я использую как дневник, поэтому, если тебе интересно разобраться как работает мир магии, то подписывайся и не стесняйся задавать вопросы
Статья будет полезна больше мужчинам, так как с детства нас приучали к тому, что мужик сильный, со всем справиться и ныть нельзя. Женщинам статья поможет понять причины поведения своего мужчины и самой разобраться в своих эмоциях
Как определить первые симптомы депрессии и начать действовать?
Мы зачастую сами не подозреваем о наличии депрессии.
В этой статье я приведу основные признаки данного расстройства, о которых нужно знать, чтобы вовремя выйти и не допустить черную полосу в вашу жизнь
1. СКУКОТА
Самый первый признак ,который символизирует о наступлении депрессии - ощущения лени и нежелания дальше действовать. Вроде все есть, работа, отношения, быт, и все перестало радовать - стало серым как Лондон в период туманов
2. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И ИЗЛИШНЯЯ КРИТИКА К СВОЕМУ ТРУДУ И ДЕЙСТВИЯМ
Умеренная склонность к перфекционизму допустима, как и желание сделать все в идеальном виде. Обычно люди, которые страдают скрытой депрессией постоянно ругают себя за всевозможные провалы. Обычно простить себе неумение делать то, что не важно легко, но если сфера или действие для них важны, то может появиться "синдром отличника" где все должно быть на высшем уровне. Идеальная мать, лучший ученик, успешный адвокат. Такие люди начинают постоянно оценивать свой статус и, если недотягивают до идеала, начинают себя гнобить и проявлять агрессию
3. ИЗБЫТОЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Появляется излишнее чувство долга, верности и ответственности, на таких всегда можно положиться. Они первыми замечают проблемы и начинают искать решения. Из них получаются отличные руководители, но при этом делают все сами, так как никто не может сделать лучше чем они сами. Им сложно делегировать свои обязанности, и в первую очередь, во всем винят себя, вместо того чтобы трезво взглянуть на ситуацию. Часто окружающие начинают ими манипулировать или сваливать свои обязанности на них
4 СЛОЖНОСТЬ ВЫРАЗИТЬ ЭМОЦИИ
Люди подавляют или отрицают гнев или грусть, не разрешают себе испытывать разочарование. Не знают, как выразить свои эмоции и думают, вместо того, чтобы прислушаться к себе, размышляют, анализируют в попытках найти ответ или решение
5. ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ
из-за ситуаций, которые человек не может контролировать Этим людям трудно жить в настоящем: расслабиться после тренировки, посидеть с друзьями, наслаждаясь едой. Высокая потребность в контроле и беспокойство о том, что может случиться и лишить их контроля над ситуацией. При этом они стараются скрыть тревогу, так что окружающие могут не подозревать об их внутренних терзаниях. Обычно о им говорят, что они беззаботные и никогда не переживают по пустякам. Зачастую у таких людей диагностируют проблемы работы ЖКТ
6. НЕОБХОДИМОСТЬ ПРИЗНАНИЯ
Похвала, как единственный способ ощутить свою ценность. Постоянная активность и достижения помогают скрывать внутреннюю неуверенность и страхи. Мы все в какой-то степени этому подвержены, радуемся повышению на работе, одобрительные похвалы или упоминания за вклад и труд. Но когда человек начинает зацикливаться на этом - сигнал о наличии скрытой депрессии
7. СИНДРОМ «МАТЕРИ-ТЕРЕЗЗЫ»
Излишнее беспокойство о чужом благополучии, причем, зачастую, во вред себе или благополучия отношений в семье. Страдающие скрытой депрессией искренне переживают за других и проявляют заботу о тех, кому плохо. Скрывая от окружающих любые проявления собственной слабости, подавленности или уязвимости. Ни с кем не делятся болезненными воспоминаниями, чтобы никто не узнал, что они тоже способны чувствовать усталость, одиночество или опустошенность. Ситуация становится опасной, если у человека появляются суицидальные мысли, а он ни с кем не может ими поделиться
8. РАВНОДУШИЕ НА ПОКАЗ
Демонстративное равнодушие к тому, что волнует человека на самом деле. Такие люди подавляют боль, грусть, разочарование, страх, гнев, в надежде, что когда-нибудь само рассосется или решиться. Это позволяет им отрицать и блокировать душевную боль
9. ДОВОЛЬСТВО МАЛЫМ
Люди со скрытой депрессией, часто довольствуются тем, что есть, не желая менять к лучшему. А ВДРУГ БУДЕТ ЕЩЕ ХУЖЕ. Убежденность, что надо радоваться тому, что есть и быть благодарными за то, что подарила судьба. Это помогает сохранять оптимизм и душевное здоровье. Эти люди испытывают вину и стыд, если проявляют к себе сочувствие и признают, что в их жизни не все благополучно.
10 КАРЬЕРА НА ПЕРВОМ МЕСТЕ
и взамен проблемы в отношениях. Настоящая близость требует уязвимости, открытости, незащищенности, а это тяжело дается человеку, склонному к скрытой депрессии. Несмотря на продуктивность и многочисленные профессиональные достижения, таким людям с трудом удается устанавливать эмоциональный контакт. Часто они выбирают партнеров, которые не способны открываться. По принципу подобное притягивает подобное. Отношения больше носят симбиоз и партнерство, чем чувства. Их отношения строятся на том, что они делают друг для друга, а не на том, чем становятся друг для друга. Часто супруги в первую очередь заботятся о детях и семейных делах, а не об отношениях.
Не все перечисленные признаки проявляются у каждого, кто, возможно, страдает депрессией, однако, если вы обнаружили часть из них у себя или у кого-то из друзей и близких, это повод задуматься и начать менять жизнь. Иначе есть высокая вероятность перейти в кризис смыслов с большими материальными и душевными потерями
н
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ТАК БУДЕТ СОБЛЮДЕН ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА, ТАК ЖЕ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ОТБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ ЗА СТАТЬЮ И ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА, ЛЮБОЙ СУММОЙ, КОТОРУЮ СОЧТЕТЕ НУЖНОЙ
Заказать персональный расклад на свой запрос можно написав мне в личные сообщения
КОНТАКТЫ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
ВК: https://vk.com/sendo_project
Почта📩: shachovsn@gmail.com
Instagramm https://www.instagram.com/sendo_project/
запрещенная в РФ социальная сеть
#ТАРО #ДЕПРЕССИЯ #АПАТИЯ #КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ #ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ #депрессия симптомы