Известный факт, что наше тело очень тесно связано с психикой и наоборот. Например, когда мы идем на массаж, то после чувствуем себя намного более спокойными и умиротворенными. Когда мы стрессуем, тело напрягается и мы можем испытывать даже физическую усталость после этого. Часто, проработав какие-то эмоции, от нас уходят болезни физического плана. Когда нам нужно принять важное для себя решение или мы просто не понимаем своих чувств, мы всегда можем прислушаться к своему телу! Оно точно знает, как будет для нас лучше и как все обстоит на самом деле. Тело никогда не врет! Сегодня поделюсь с вами одним из самых простых способов общения со своим телом. Уединитесь. В спокойном расслабленном состоянии сядьте с прямой спиной, закройте глаза и задайте себе вопрос. Например: мне нужно оставаться на этой работе? Прислушайтесь к своим физическим ощущениям. Если ответ вашего тела отрицательный, вы почувствуете, что где-то появилось напряжение или сдавливание. У каждого это будет в своем ме
Если вам нужно принять решение, посоветуйтесь со своим телом. 1 простой способ
20 мая 202220 мая 2022
93
2 мин