Все в курсе, что малышей нужно развивать сенсорно и что это положительно влияет на речь. Но ведь для детей постарше (и для взрослых, чего уж там) сенсорное развитие тоже архиважно.
"А взрослым-то зачем?"
Прежде всего затем, что всякие сенсорные штуки помогают снять напряжение нервной системы. Да вы и сами наверняка лопали поп-ит своего ребенка – от этого ведь невозможно удержаться! Нейропсихологи рекомендуют обратить особое внимание на сенсорное развитие нейроотличным людям (с СДВГ, например).
Ловите список игрушек и устройств для сенсорного развития и сенсорной интеграции (здесь не будет возрастной градации; мы собрали универсальные предметы, многие из которых можно адаптировать практически к любому возрасту).
- Фитболы. На них можно лежать, прыгать, делать растяжку, стучать по ним руками и ногами. А ещё на фитболе здорово укачивать младенцев.
- Мячи. Помимо того, что любые игры с мячами и мячиками всех размеров прекрасно развивают глазомер, они также способствуют сенсорной разгрузке.
- Поп-ит, поп-тьюбс (гофрированные трубочки), спиннер, симпл-димпл, слайм. "Залипательные" игрушки, которые полезны и для развития мелкой моторики, и для стабилизации нервной системы.
- Гамак. Не упускайте возможность покачаться в гамаке – хоть у бабушки на даче, хоть на занятиях по йоге. Это успокаивает и улучшает ориентацию в пространстве. Качели в этом плане работают так же.
- Батут. Его вряд ли поставишь дома, но сходить всей семьей в батутный центр может быть не только весело, но и полезно.
- Камушки, марблс, бусины из различных материалов. Во-первых, они красивые, во-вторых, их так здорово перебирать, а ещё учиться счету или изучать цвета. Помним технику безопасности: маленькие дети такими предметами без присмотра не играют.
- Массажеры. Самый беспроигрышный вариант – это колючие мячики, которые можно катать между ладонями, по стопам, ногам, спине, шее.
- Песочница, грядки в саду-огороде, песок на пляже. Это классика, всё по Монтессори: тут вам и разнообразие тактильных ощущений, и природные материалы.
- Кресло-мешок. Даже просто посидеть в нём – уже антистресс: такое кресло обволакивает и расслабляет. А можно прыгать в него с разгона или бить, как боксёрскую грушу.
- Тяжелое одеяло. Прекрасно снимает тревожность, под ним легче засыпается. Если у вас проблемы со сном, попробуйте укрыться утяжеленным одеялом, например, бабушкиным шерстяным. В чем секрет? Укрываясь таким образом, мы чувствуем себя как будто бы в теплых объятиях, и мозг получает сигнал: здесь уютно и безопасно.
- Плед. Им хорошо делать пеленание: заматывать ребенка, который расшалился или ведет себя агрессивно. Это успокаивает, помогает переключиться, выпустить пар.
- Тесто. Не обязательно специальное для лепки. Можно просто всей семьей лепить вареники, заодно снимая стресс.
Дополните наш список. Что помогает снимать напряжение вашим детям и вам самим?
