Чтобы договориться, важно разговаривать.
⠀
Наиболее частая обратная связь от наших клиентов уже на первых сессиях: "Мы начали разговаривать дома тоже».
⠀
Что происходит во время работы с парой: мы наблюдаем за разговором и одним из фокусов внимания, как пара договаривается и происходит ли такой процесс на наших глазах.
⠀
Один человек говорит другому "Я хочу с тобой договориться", на что получает ответ «Я тоже очень хочу этого», но что происходит в этот момент на самом деле? Процесс "мы договариваемся", больше похож на обмен мнениями, которые очень хочется донести и объяснить таким образом, чтобы он (она) наконец все понял и согласился.
⠀
В таком похожем на игру в теннис разговоре сложно разглядеть желание уступать в чем-то друг другу в этот момент. Важно, «чтобы услышали меня», поэтому тон голоса становится выше, друг друга перебивают, фразы зависают в воздухе, так и оставаясь недосказанными.
⠀
Бывает, что в паре один человек говорит чаще и больше, другой в ответ молчит. Один задает вопросы, а другой задает свои вопросы в ответ, не отвечая на заданные. Иногда есть только два решения в ситуации, практически противоречащие друг другу, и очень сложно паре найти островок компромисса. Пара остается в состоянии тупика, которое может сохраняться годами.
⠀
Договариваться — это не отстаивать свое мнение, а сделать шаг навстречу другому и важно дослушать друг друга до конца. Попробовать услышать и преподнести не пламенную речь о том, как сделать иначе, а сначала свои собственные страхи и сомнения, которые включаются в ответ. Сказать о собственных эмоциях. Не сдерживать их, закрываясь стеной собственного мнения, не выбрасывать их брызгами или кипящей лавой, когда они накопились, а попробовать произнести, что пугает, смущает, не достает в услышанном. Таким же образом поступить с обратной стороны.
⠀
Звучит в тексте просто, но в реальности есть привычный способ «не договариваться», потому что можно хотя бы так периодически «разговаривать».
⠀
Уже не один раз наблюдала, когда принесенные в разговор страхи или сомнения позволяли услышать друг друга, принять другой взгляд от близкого человека. Постепенно получается перестать «перекидывать мяч» на сторону партнера и рассмотреть с разных сторон имеющиеся варианты решений.
Пара делает выдох и новый вдох, видит, то, что раньше не хотелось замечать. Дальше выбирает сама следующий шаг, первичный запрос меняется.
Продолжаем онлайн мастерские по работе с парами. Для желающих пар клиентов участие бесплатно, знакомимся и рассказываем о процессе работы на мастерской заранее. Варианты дней недели: по вторникам, четвергам и пятницам. Ведущие - дежурные консультанты проекта ЯиМЫ.
Наблюдатели, кому интересно знакомиться с тем как мы работаем оплачивают оргвзнос 500 руб.
Пишите мне в личку или запрос на информацию в комментарии.
#работаспарами
#гештальтподход
#кейпкодмодель
#яимы
