Кто слушает наши эфиры и читает заметки уже знает, что консультанты на основе своих наблюдений за тем, как пара строит свой разговор, предлагают эксперименты, которые считают полезными для пары.
Вот один из таких экспериментов как раз про это: «Скажите друг другу сейчас, что вас держит вместе столько времени».
Такое предложение от консультантов звучит на этапе, когда в разговоре много претензий, и к ним возвращаются не первый раз, когда видно, что каждый в паре готовиться ответить, не дослушивая вопрос. Тело обоих участников, голос, дыхание сигнализируют о том, что эмоций много и они сильные, но часто не называются.
В такой паре очень развита бывает способность партнеров отстаивать свою правду. Каждому важно, чтобы другой услышал, понял, согласился, при этом остаются вместе на протяжении долгого времени.
Все, что я сейчас описала, консультанты обычно обсуждают открыто, пара слышит эти наблюдения. Они говорят о том, что видели, что слышали. В обсуждении может прозвучать, что несмотря на такое количество эмоций и претензий, пара остается вместе. Что же является тем «клеем», который удерживает их рядом?
Очень интересно, что далеко не всегда речь идет о детях, об общем имуществе или бизнесе. С этого могут начать. Дальше появляются другие опорные точки в отношениях. Например, что «мы многое прожили вместе, мы выбрались из разных кризисов, как семейных, так и финансовых, есть вера, что и теперь мы преодолеем эту трудность». Еще были ответы: « мы можем не понимать друг друга в мелочах, но в глобальных вопросах всегда на одной стороне», «знаю, что этот человек не предаст и ничего не будет говорить за моей спиной».
Что дает такой эксперимент? Появляется опора, которая оказывается всегда есть.
Что же мешает на нее по-настоящему опереться теперь? Это пара обсуждает после эксперимента. Получается начать говорить. «Что мне сейчас мешает услышать тебя, откуда рождается претензия и как пропускается момент, когда можно договориться».
Пара продолжает решать то, зачем пришла, но позволяет себе приблизиться к потребностям каждого и потребности пары в целом.
#работаспарой
#яимы
#кейпкодрулит
#качествожизни
