И вдруг шебуршание у двери, звон ключей. Пришёл. Дождалась.
Что делать? Ругаться? Кричать? Снова? Устала, надоело… Не помогает. Не понимает.
Молчишь. Делаешь вид, что все нормально. Притворяешься спящей.
Тебе не хочется играть роль мамочки, ты не собираешься контролировать мужа. Он взрослый, сам решает, сам все знает.
А с другой стороны… Вдруг, ограничивая его, ты тоже попадёшь под «санкции»? Ну уж нет, пусть лучше остаётся как есть.
Это замалчивание оборачивается обидой, которая с каждым разом растёт.
Вот ее накопилось уже очень много. Куда девать? Выплёскиваешь в виде недовольства, упреков, плача… Поругались.
Через время помирились. И снова прочный круг: подавление обиды-недосказанность-срыв. Так вы начинаете жить от ссоры до ссоры.
Спроси себя, зачем тебе муж дома? Ты знаешь, почему тебе важно его присутствие? Какие эмоции за этим стоят? Чего ты на самом деле хочешь?
Когда ты разберёшься с этими потребностями, когда прощупаешь свои эмоции, тогда сможешь четко и ясно донести это до супруга. Я-посланиями.
Помните про них?