Большие изменения иногда заметны с больших дистанций. Оказываясь в похожих жизненных ситуациях, мы ведем себя либо одинаково, идя по сформированному сценарию реагирования, либо что-то меняя в паттернах поведения.
4 года назад мы впервые семьей отправились в путешествие на машине: 3 суток туда и столько же обратно. Сколько раз мы с мужем хотели друг друга убить за эти 6 суток!... Раз в час точно, местами чаще.
Психика была на взводе от потери привычного уровня комфорта, от мерзкой еды в придорожных кафе и удручающих номеров ночлежек. Уровень неудовольствия зашкаливал и вышибал пробки из нервной системы.
2021 год. Тот же маршрут, те же ночлежки, те же люди. Но принципиально разное состояние внутри меня. За плечами 10 месяцев личного психоанализа. Есть понимание причин и следствий негативных эмоций, как своих, так и чужих, что даже более важно в напряженных и конфликтных ситуациях.
Что осознаваемо, то управляемо.
Ты сам выбираешь, идти тебе в конфликт или нет. А если и заходишь, то выходишь без тяжелого и долго перевариваемого осадка. Ты орешь на мужа, он орет на тебя. Есть напряжение и есть сброс напряжения. Не самый экологичный, но самый легкодоступный способ. Иногда так тоже можно.
Впереди предстояло трое суток обратной дороги и бесконечный путь к постижению самого интересного и таинственного, что удалось мне встретить на своем пути - человеческой психики.