Приветствую всех, меня зовут Денис. Я создатель группы и канала "Есть Миг". Мой путь в духовности и творчестве начался с музыки. Именно музыка открыла для меня мир созерцания, нового взгляда на жизнь вокруг. Это было больше 20 лет назад. Музыка, для меня, основной инструмент погружения в осознание и созерцание по сей день. Как сейчас помню, 20 лет назад, я купил новый диск с музыкой Blank&Jones - Relax, включил его на любимом CD плеере и поехал на учебу в художественное училище. Весь день слушая этот альбом, я заметил как под эту спокойную музыку меняется мое видение обычного буднего дня. Каждое мгновение моего дня было озвучено под этот легкий саундтрек и это придавало действительности глубины и уникальной окраски. Тогда я понял, что мир меняется в зависимости от того какими глазами на него смотришь. Взгляд через музыкальный спокойный фон создает эффект мирного созерцания и присутствия в Здесь и Сейчас. Это состояние похожее на Дзадзен. Такого состояния гораздо сложнее добиться не