Друзья!

Друзья!

Как обещала, делюсь с вами техникой, которая помогает создать четкий образ вашей цели.

✅Помогает, если вы:

- нечётко представляете цель,

- хотите посмотреть, что предпринять для ее достижения,

- сомневаетесь, ваша ли цель.

🤔Если хотите смотреть реализацию, но сейчас нет ни одной идеи, чему хотите себя посвятить, то представьте дело/профессию, которые вам больше всего отзываются.

Я ходила в технику задолго до того, как взять в руки Таро. В тот период жизни я не знала, чем заниматься, поэтому пошла с запросом "Я - психолог".

Найдите 15-20 минут времени.

Возьмите шесть листочков.

Разложите их перед собой в линию, чтобы до каждого следующего листочка необходимо было сделать один-два шага вперёд.

0. Встаньте перед первым листочком, но на него не наступайте. Посмотрите на листки и настройтесь, что на каждом из них вы проведёте столько времени, сколько нужно.

Итак. Подумайте о своей цели, глобальной идее, которую хотите достичь.

1. Встаньте на первый листок.

Спросите себя, ЧТО у вас уже есть, что имеет отношение к цели? Используйте СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ (сертификат о профильном образовании, книга по теме, наставник, клиенты, блокнот с идеями).

Слова можно записать, или произносите вслух. Дайте себе достаточное количество времени.

Когда слова иссякнут, сделайте шаг вперёд на 2-й листок.

2. Спросите себя, что вы уже ДЕЛАЕТЕ? Используйте ГЛАГОЛЫ (пишу диссертацию, веду блог, ищу партнёров, обучаюсь).

Дайте себе достаточное количество времени. Когда слова иссякнут, сделайте шаг на 3-й листок.

3. Спросите себя, КАК вы это делаете? Используйте НАРЕЧИЯ (громко, быстро, эффективно), СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕ (раньше других, решительнее всех, с бОльшим интересом). Можно начать со слов "Я могу/умею...". Например, "Я могу раньше других заметить изменения на рынке".

Когда мысли иссякнут, сделайте шаг на 4-й листок.

4. Спросите, что вам ВАЖНО? В чем вы твердо уверены?

Например, "Для меня важно помочь как можно большему количеству людей стать финансово грамотными", "передать знания, которые нужны каждому", "облегчить сотрудникам работу".

Когда слова иссякнут, сделайте шаг на 5-й листок.

5. Спросите, КТО вы в этой цели? Можно начать со слов "Я - это...", "Я как...".

Например, "Я - наставник, передающий знания", "Я как фонарь подсвечиваю дорогу".

На этом листе может прийти метафорический образ. Если он вам не нравится, выберите другой, более привлекательный. И погрузитесь в него.

И делайте шаг вперёд.

6. Спросите, ДЛЯ ЧЕГО я существую? В чем ВЫСШИЙ смысл? Принимайте все мысли, которые приходят. И чувствуйте ощущения в ТЕЛЕ.

Когда ощущение придет в полной мере, сожмите кулак, как будто взяли это состояние.

❗И не разжимание его, пока не завершите упражнение.

Теперь развернитесь.

5. Сделайте шаг вперед на 5-й листок. С этим состоянием КТО вы теперь на этом листе? Что вы за человек?

Дайте себе время. Почувствуйте, заметьте, поймите. Потом делайте шаг на 4-й листок.

4. Что теперь вам ВАЖНО?

Почувствуйте, заметьте, поймите. Потом делайте шаг на 3-й листок.

3. Какие СПОСОБНОСТИ требуются для реализации цели? Они у вас есть или их надо приобрести?

Почувствуйте, заметьте, поймите. Потом делайте шаг на 2-й листок.

2. Что теперь вы ДЕЛАЕТЕ?

Почувствуйте, заметьте, поймите. Потом делайте шаг на 1-й листок.

1. ЧТО или КТО теперь вас окружает?

Почувствуйте, заметьте, поймите. Потом сойдите с листка.

Можно разжать кулак.

Развернитесь и снова посмотрите на листки. Осознайте пройденный путь.

📝Запишите мысли. Дайте себе немного времени в спокойствии. Потом переключитесь на повседневные занятия.

👍Это упражнение формирует внутри вас новый образ себя. Теперь нужно несколько ближайших дней на 5-10 минут вспоминать этот образ, ощущать его всем собой (можно сжимать кулак, как вы делали в технике, - это поможет вспомнить состояние). Даже если ум будет сопротивляться, вы уже знаете "Так может быть!". Продолжайте вспоминать образ, и он встроится в вас и начнет работать!💫