Во многих научных исследованиях доказано, что самая лучшая обувь на летний период – сандалии.
Расскажем на что обращать внимание при выборе такой обуви:
1. Подошва должна быть достаточно мягкой, чтобы обладать амортизацией и гасить избыточную ударную нагрузку при ходьбе.
2. Подошва должна гнуться. Тогда шаг получится достаточно длинным и ходьба будет продуктивной.
3. Толщина подошвы должна быть от 1 до 2 см.
4. Хорошая фиксация. Сандаль не должен болтаться на стопе.
5. Сама стелька в обуви должна быть мягкой и не создавать избыточного давления на какие-либо участки стопы.
Если соблюдать эти правила, то такая обувь навредить не сможет. Конечно же мы живём в таких условиях, что не всегда возможно носить сандалии, тогда носится обычная закрытая обувь. Про правила подбора такой обуви мы уже рассказывали в постах ранее.
А вы какую обувь любите носить летом?
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
#летняя обувь #обувь на лето #правильная обувь #ортопедический центр #центр бодьо #ортопедический центр москва #ортопед москва