Соки против отёков
Отечность — одна из самых неприятных патологий, которая может быть спровоцирована разными причинами. Специальные напитки, приготовленные из разных полезных продуктов способны исправить ситуацию.
Рецепты натуральных мочегонных соков:
Рецепты № 1 «Шпинат, яблоки, огурец, лайм, вода».
Ингредиенты:
2 зеленых яблока;
1 пучок шпинат;
1 огурец;
1/2 лайма;
100 мл. воды.
Шпинат и огурец промойте и просушите, очищаем яблоко и киви от кожуры.
Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.
Рецепты № 2 «Морковь, яблоко, ананас, сельдерей, вода».
Ингредиенты:
1 морковь;
1 зеленое яблоко;
2 ломтика свежего ананаса;
2 стебля сельдерея;
200 мл. воды;
петрушка, укроп, шпинат можно добавить по вкусу.
Сельдерей и зелень промойте и просушите, очищаем яблоко и морковь от кожуры.
Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.
Рецепты № 3 «Тыква, банан, апельсин, имбирь, кокосовая вода».
Ингредиенты:
300 гр. тыквы;
1 банан;
1 апельсин;
1 кусочек имбиря (0,5 см);
1 ст. л. кокосового молока .
Очищаем тыкву, банан, апельсин, имбирь от кожуры.
Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.
Если у вас нет блендера, то можно натереть овощи или фрукты на терке, а затем отжать сок через марлю.
Напитки содержат огромное количество целебных веществ, которые помогают очистить организм, устраняют задержку лишней жидкости и улучшают циркуляцию крови.
Соки рекомендуется употреблять ежедневно.
Вот такие простые соки, а пользы от них — не описать!
Поделитесь в комментариях своим любимым рецептом сока
от отёков.