⠀
Хороший вопрос, особенно для того, кто не осознает проблемы.
Сейчас дам тест, сохраняйте и периодически возвращайтесь, чтобы проверить себя.
⠀
- Вы не ощущаете удовольствия от эстетики вовне: природы, себя, других людей. Вам не интересно за собой ухаживать: лень, нет времени, есть более важные дела, а зачем вообще, кто меня видит и замечает?
⠀
- Вы не понимаете своего тела: что я сейчас ощущаю? Боль, злость, обиду, любовь, спокойствие, радость. Есть ли полутона, оттенки? Или состояния делятся на «нормально, не очень, хорошо, ну так» и вам этого хватает.
⠀
- Вы очень много и часто думаете, анализируете. При этом понятия не имеете, что «уйдя в тело», прислушавшись к себе, можно эту функцию «выключить». Да и что это зверь такой вообще - «пойти в тело? А я что - не своё тело?
⠀
- В сексуальном контакте с мужчиной контролируете все: процесс, его действия, свой результат. Не умеете отдаваться и следовать «за..», не ощущаете как вам нравится и, возможно, думаете, что вообще удовольствие зависит от мужчины, а не от знания себя, своего тела, своего управления своими ощущениями.
⠀
- Не дышите! Делаете поверхностные отрывистые вдохи-выдохи. В местах, где много кислорода, у вас начинает быстро болеть или кружиться голова, а подъем в гору и движение по лестнице вверх создает предыхание.
⠀
- Ходите быстро. Не знаете, куда деть свои руки, когда гуляете или что-то делаете. Не можете просто сидеть, как кошка, и наслаждаться солнцем или массажем (какое преступное безделье и глупость, правда?)
⠀
- У вас часто зажата челюсть, повышена тревожность, морщины на лбу, ярко выраженная межбровка. Зажатые и свернутые внутрь плечи (я же всем должна!), жёсткий живот (не могу переварить свои чувства).
⠀
И это только самые очевидные пункты!
Какие из пунктов нашли у себя?