«Я курю - я несу ответственность за своё здоровье, остальных это касаться не должно» - так думает большая часть курильщиков, однако эти люди несут ответственность за здоровье окружающих в большей степени, чем за своё.
Табачный дым, который человек вынужден вдыхать, содержит в 50 раз больше канцерогенов и аммиака, в 5 раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм самого курильщика. В побочной струе табачного дыма концентрации летучих нитрозаминов в 50-100 раз выше, чем в основной струе. Поэтому люди, заявляющие, что их курение окружающих не касается - неправы.
Вот курит отец при своих детях и при этом говорит: «Курить – плохо. Я взрослый, мне можно, а вы никогда сигареты в свои руки не берите». Однако он даже не догадывается, что пассивное курение его детей намного опаснее настоящей сигареты и чревато последствиями: нарушение развития лёгких, астма, частая простуда, патологии сердца и сосудов. Ну и последняя опасность – высокий риск развития никотиновой зависимости у ребенка.
Подобная ситуация случилась и со мной в 15-16 лет. Самый разгар бунтарства и тяги к плохому часто именно в этом возрасте. Стороной не обошел этот период и моих друзей. Дружила я в компании одних парней, а они, в свою очередь, начинали тогда пробовать курить. Я с ними не курила, но постоянно вдыхала табачный дым; брали сигареты они часто, вот так и появилась моя зависимость.
Я стала замечать, что хочу курить и не могу без сигареты, хотя сама не курила до этого. Стала раздражительнее, с каждым разом, когда я находилась рядом с курящими мне было всё сложнее сдержать себя. Я попробовала, врать не буду. Попробовала даже не одну и не две сигареты. Но к концу лета я уже заставила себя перестать даже думать о сигаретах; наконец, даже когда соблазн был велик, я всё равно могла держать себя в руках, а позже и вообще появилось отвращение к запаху дыма. Не обошлось, конечно, без помощи тех же самых друзей, которые сказали, что сами дурно на меня влияют и мне бы пора прекратить)
Об этом факте намекали и ранние исследования. Так, в 2008 году сразу 9 канадских университетов провели масштабный опрос среди 1800 школьников 10-12 лет из разных экономико-социальных групп. Исследователи выяснили – более 5% опрошенных сообщали о характерных симптомах никотиновой зависимости. Среди них – подавленное настроение и раздражительность, нарушения сна и аппетита, нарушение когнитивных функций (в частности, концентрации внимания). Выяснилось, что именно эти дети регулярно подвергаются пассивному курению рядом с родителями.
Тем, кто на самом деле заботиться о своем здоровье и благополучии близких людей, следует принять все меры не только для борьбы с активным курением. В семье, где женщина ждет ребенка, подрастает сын или дочь следует полностью избавить их от вдыхания токсического дыма. Ну и конечно же берегите своих друзей и ни в коем случае не тяните за собой на путь плохих привычек)