У каждого на слуху такое волшебное слово – коллаген. Все знают, что достаточный уровень синтеза коллагена – это здоровая и ровная кожа без морщин. Так как же стимулировать его образование?
Коллаген для молодости кожи
Коллаген – это белок, в состав которого входят три элемента: глицин, пролин и гидрокрипсолин. Некоторые из этих аминокислот человеческий организм производит самостоятельно, а некоторые поступают только с пищей. Коллаген присутствует в большинстве тканей организма. Он составляет основу соединительной ткани и обеспечивает упругость и эластичность кожи, здоровье волос, зубов и ногтей.
Со временем синтез коллагена значительно снижается, о чем свидетельствует состояние кожи пожилых людей. Лицо несколько меняется в форме, становится менее упругим, кожа теряет свою эластичность и становится более склонной к морщинам и заломам.
Увеличить синтез коллагена
Витамин С служит кофактором (частью процесса синтеза белка) ферментов, отвечающих за стабилизацию и образование связей между аминокислотами составляющими сам коллаген. Он напрямую стимулирует синтез проколлагена (неполная структура белковой молекулы). Цинга – заболевание при недостатке витамина С, которое приводит к нарушению синтеза коллагена и сопровождается также поражением десен и зубов.
Биопсия (анализ) кожи женщин в возрасте, которые прикладывали к коже 5% L – аскорбиновую кислоту, показала увеличение уровня мРНК коллагена I и III типов. Кроме того, было выявлено повышение уровня определенного тканевого фермента, что указывает на то, что витамин С может уменьшать распад коллагена, что собственно и происходит с возрастом. Авторы отметили, что наибольший эффект от воздействия витамина С был получен при малом его поступлении с пищей и заключили, что такой способ применения улучшает функцию клеток дермы.
L-аскорбиновая кислота также оказывает влияние на биосинтез эластина. По данным исследований in vitro, аскорбат может ингибировать распад эластина фибробластами. Это может быть полезно для уменьшения его накопления, типичного для фотостарения кожи. Поэтому неудивительно, что местное применение витамина С усиливает синтез коллагена и эластина в коже человека.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы увидеть еще пользе полезной информации!
#антивозрастной уход #ученые доказали #интересные новости #молодость и красота #молодость кожи #витамины для женщин #лайфхаки #уход за лицом #уход за кожей лица #антивозрастной уход
Не занимайтесь самолечением, при ухудшении состояния стоит обратиться за медицинской помощью.